家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2063页
![]() | 做法:1.将首乌(制)放入砂锅内,加水4杯,用小火煎煮1小时,滤取药汁。2.粳米与红枣淘洗干净,和首乌汁一起放入砂锅,置小火上煮至粥熟。3.加入黄糖再煮沸即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.买甲鱼时,请鱼贩将甲鱼去除内脏,剁去头和脚爪,洗净后斩成6块,放入锅里。2.淹过表面的水,用大火煮沸后,再煮2~3分钟捞出,除去表面衣膜,洗净,再放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将糯米加水浸泡数小时。2.黄芪、当归加清水4杯,用小火焖煮20分钟,滤出药汁。3.红枣洗净后去核,白扁豆洗净,和桂圆肉一起放入药汁中,用小火煮约20...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白花蛇草加水6杯煎煮约10分钟,滤出汁备用。香菇泡软,洋菇洗净,鲫鱼洗净。2.锅中加油烧热,把鲫鱼放下,用小火两面煎黄,再加葱(切段)、姜(切片)、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乌骨鸡放沸水中氽烫一下,捞起,冲洗干净。2.草豆蔻、草果放锅中炒至焦黄色(不要炒焦),放凉,装入鸡腹,用线缝合鸡腹。3.放入砂锅,加入清水6杯和葱白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪心洗净,切成片。2.莲子、柏子仁洗净,和猪心一起放入锅内,加入姜(切片)、黄酒和清水5,用大火烧沸,撇去浮沫,再改用炖至莲子酥烂。3.加入盐、味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉洗净,逆纹切成3厘米长细丝,加姜末、太白粉(土豆淀粉)、黄酒拌匀,备用;大葱洗净切花。2.山茱萸、补骨脂、知母、龟板用纱布包好,放入锅内,加清水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛筋去油,整理干净,切2厘米立方块,用滚水略烫,捞起沥干;香菇泡发,去蒂,对切成半;笋洗净,去壳切片;红枣、枸杞、莲子略冲净。2.将牛筋、香菇、笋、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.小白菜叶洗净摊开,晾干水分,切成细丝,越细越好。2.炒锅放置旺火上烧热,倒入油烧至4分热,分五六次投入菜丝,将菜丝炸至香脆时,用漏勺轻轻捞起,沥干油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡纵去皮改成小梳子状,盛入碗内,放入精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌三分钟;淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用。2.鸡蛋清放入碗内加入淀粉调匀,再放入鸡纵。3....详细介绍 |