家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2070页
![]() | 做法:1.鱼头(选用咸鱼头)、蜜枣洗净;大芥菜洗净切段。2.将咸鱼头、蜜枣先放入砂煲里,加清水适量,武火煮沸后,放入大芥菜,改用文火煲1小时,加入盐、味精调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海参洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切丝;红枣(去核)洗净。2.把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.肉苁蓉洗净,浸软;海参浸发,洗净,切丝;枸杞子洗净;猪瘦肉洗净,切块。2.把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪腰洗净,切开,去白脂膜,切片,用醋、酒、生粉拌过;当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。2.把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内,加开水适...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲍鱼、海参分别用水浸发,洗净,分别切片、切丝;枸杞子、龙眼肉洗净。2.把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3~...详细介绍 |
![]() | 做法:1.生地黄洗净,切成小粒;茯苓(选用白茯苓)洗净,碎成小粒,一起放锅内,加清水适量煲1小时,汤约1碗半,用炖盅盛装。2.人参(高丽参)洗净,切片,放入盛...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把鹧鸪洗切净,去内脏,抹干水,切块。2.人参切片,与鹧鸪一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖约3小时,加入盐、味精调味热服。详细介绍 |
![]() | 做法:1.田鸡洗净,去内脏,皮及蛙头,下油起锅用姜爆香,溅少许酒。2.黄芪、莲子肉洗净,与田鸡一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肉切成大片,在大片上割斜直花刀,再切成樱桃大小的方丁;葱姜切末。2.将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。3.勺内加油烧至八成热时,将鱼丁放入油中,炸至焦黄色...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉最好用里脊肉,洗净后切成薄片,用7杯水煮成清汤。2.煮沸后去泡沫和浮油,放入黄芪和桂圆肉,煮至水减半即可。3.再用酒和盐调味,加入豆苗供食用。详细介绍 |