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上海菜的做法 (共582道菜) 第21页



橄榄鞭笋的做法
做法:1.将苋菜去除老根残叶,取嫩头洗净。笋切成丝,香菇浸发透后,洗净切成丝。2.鸡蛋入锅煮熟取出,放冷水中冷却后,去壳,去蛋黄,取用蛋白切成丝。3.炒锅烧热...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 补血食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
生煸菜心的做法
做法:1.青菜去老叶洗净,削成菜心,竹笋焯熟。熟笋切片,沥干水分。2.炒锅下油50克,烧到七成热,放入菜心煸炒,炒透用湿淀粉勾芡,淋上熟油10克,便可起锅装盘...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 高脂血症食谱 美容养颜食谱 明目食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
炒万年青的做法
做法:1.万年青用冷水涨发后洗净沥干。水发冬菇,熟冬笋分别切成细丝。2.炒锅烧热,放入熟花生油50克,烧至七成热放入精盐,再下冬笋丝,冬菇丝同炒,最后加入万年...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 咽炎食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓜片腰花的做法
做法:1.鲜蘑菇洗净,表面剞上十字刀花,每只斜剖两片,呈腰花状。胡萝卜,莴笋洗净去皮,切成薄片。2.炒锅烧热放入熟花生油,烧至四成热时,将“腰花”,胡萝卜,莴...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 便秘食谱 动脉硬化食谱 咳喘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
橄榄蘑菇的做法
做法:1.将蘑菇修去根蒂。莴笋刨去皮切3厘米长的段,削成两头尖中间大如橄榄状。2.炒锅放花生油,烧至六成热,投入莴笋滑油,油温升至七成热时,再投入蘑菇滑油后倒...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 上海菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜面筋的做法
做法:1.将丝瓜刨去青皮,清水洗净,先将共剖开成两片,挖去籽,切成4厘米长的片。面筋用手撕成两片。2.将炒锅烧热下花生油烧至八成热下丝瓜片煸炒几下,加盐、糖、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 家常菜 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滚龙丝瓜的做法
做法:1.将细丝瓜刮净表皮,洗净,切成6厘米长的段,剞成兰花形。蘑菇切成片。2.炒锅放花生油,烧至六成热时,下丝瓜滑油后,即出锅沥油。热锅留余油少许,加入蘑菇...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 上海菜 通乳食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芦笋烩鲜蘑的做法
做法:1.芦笋剖开,切3厘米长的斜刀片;2.鲜蘑菇用刀批成整圆片;3.将芦笋和蘑菇入沸水锅里略氽捞起沥干;4.炒锅烧热放入鲜汤300克、芦笋、蘑菇、精盐、味精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 老人食谱 高血压食谱 冠心病食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
冬菇塌菜的做法
做法:1.先用新鲜塌菜洗净,剥去老叶,切成4-6片。水发冬菇切成斜刀片。熟冬笋切片。2.将炒锅置旺火上,放油60克,烧至七成热,将塌菜、冬菇片、笋片同时下锅煸...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
香椿竹笋的做法
做法:1.竹笋切成劈柴块;2.嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐略腌一下,去掉水分;3.锅烧热放进熟花生油;4.先投入竹笋略加煸炒,再放香椿末和精盐、鲜汤、味精用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0


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