补血食谱的做法 (共1193道菜) 第58页
 | 做法：1.将龙眼肉择洗干净后置于白酒中；2.每日摇动数次，密封浸泡100日后即可。详细介绍 |
| 做法：1.将黑木耳、红枣用温水泡发，放入小碗中，加水和适量冰糖。2.将碗放置蒸锅中，蒸1小时。详细介绍 |
| 做法：海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。用法：早饭前空腹1次食。详细介绍 |
| 做法：猪肉皮、红枣、冰糖共煮，炖烂熟成羹。详细介绍 |
| 做法：将荔枝与大米相和煮粥。用法：空腹分2次服。详细介绍 |
| 做法：1.将山药、薏米择去杂质，糯米、大枣、薏米洗净备用；2.山药打成粉备用；3.薏米下入锅内，注入清水适量，置火上煮至开裂；4.再将糯米、大枣同时下入锅中，...详细介绍 |
| 做法：1.将小米与桂圆肉同煮成粥；2.待粥熟，调入红糖。详细介绍 |
| 做法：1.大枣提前浸泡，洗净，去核；2.芋头洗净；3.大枣装碗内，加少许清水，和芋头一起，旺火蒸约20分钟；4.取出枣后，碾碎，制成枣泥；5.芋头取出，剥去外...详细介绍 |
| 做法：将粳米淘洗干净，入锅内，加水适量，置武火上烧开，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。详细介绍 |
| 做法：把大枣洗净去核，生姜切片，一同放入沙锅内，加放适量清水，放在火上，转用文火煮半分钟，加入红糖搅匀即成。详细介绍 |
