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便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第151页



碧绿笋尖的做法
做法:1.将莴笋、春笋分别洗净切片;2.然后放入沸水中焯烫,捞出过凉,沥干水分;3.将莴笋、春笋混合,加入姜末、香油、葱油、鸡精、盐拌匀盛盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
蛋花空心菜汤的做法
做法:1.空心菜择洗净干净,切成约2厘米长的段;2.鸡蛋打在碗中搅散备用;3.葱、姜洗净切丝备用;4.炒锅放到大火上,加入植物油烧至五成热,用葱丝、姜丝炝锅;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
素炒新西兰菠菜的做法
做法:1.新西兰菠菜洗净,放入盐水浸泡10分钟,沥干水分;2.蒜去皮,拍松,切末备用;3.锅烧至五成热,放入1大匙油,烧热,放入蒜末爆香;4.新西兰菠菜放入锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
水晶菠菜的做法
做法:1.将菠菜择去老叶,洗净,切段;2.葱、姜洗净均切丝备用;3.将菠菜放入沸水中焯烫至微软,捞出过凉;4.挤净水分,放碗内加盐、味精、葱丝、姜丝拌匀;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 2
奶香菠菜的做法
做法:1.将菠菜洗净,切成小段;2.将菠菜放入加了少许盐的沸水中汆烫;3.再用冷水过凉,沥干后待用;4.将奶油放进平底锅,用中火煮化,再放入菠菜拌炒,放入盐与...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 春季养生食谱 清热去火食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
排毒纤体魔芋汁的做法
做法:1.菠菜洗净切成段;2.油豆腐切块;3.辣椒去籽切成丝;4.魔芋用温水烫一下;5.锅中倒入鲜汤煮开,放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟;6.最后加盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 2 麻辣 4
油菜金针菇的做法
做法:1.将油豆腐洗净,沥干水分,放于盘中备用;2.将油菜去蒂,洗净,对半切开;3.金针菇切除根部后,洗净,放入沸水中汆汤;4.金针菇捞出过凉后沥干备用;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白菜炒猪肝的做法
做法:1.白菜、青椒洗净,切;2.鲜猪肝、姜切片;3.锅内放油,烧至七成熟,放入猪肝;4.撒上胡椒粉,用大火炒熟,盛出;5.锅内重新倒油,待油烧热,放入姜片、...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 贫血食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝白菜汤的做法
做法:1.将白菜心洗净,根部打十字花刀,放入沸水中焯一下捞出;2.香菇洗净去根蒂;3.火腿、玉兰片洗净切丝焯水待用;4.锅内倒适量清汤,大火烧开后放入白菜心;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
椒盐腌白菜的做法
做法:1.白菜叶洗净晾干后剥开,用盐、花椒粉把每一片白菜抹匀;2.再把白菜一层层码在盆子里;3.白菜腌3天后取出切成细丝;4.控去盐水,拌入酱油、醋、辣椒油、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 健脾开胃食谱 私家菜 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 1 减肥 5 养颜 0 麻辣 2


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