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便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第160页



炒茭白绿蚕豆的做法
做法:1.将茭白洗净切成片,放入器皿中用开水烫一下,捞出沥干水分;2.姜洗净切成末备用;3.鲜红辣椒洗净切成片;4.锅上火放油,油温四成热时放入葱、姜末;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 5
咖喱豌豆的做法
做法:1.洋葱洗净,切末;2.蒜瓣和鲜姜均切末;3.小煎盘内倒植物油中火烧热,放进三种末炒至微黄,咖喱粉炒出香味,再放入豌豆粒翻炒几下,加精盐和味精炒匀,盛入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
酸菜干金豆的做法
做法:1.干金豆(豌豆)用温水泡约12小时;2.豆子泡软后用清水洗净备用;3.泡青菜切成细丝,挤去部分盐水;4.炒锅置火上,锅热时,放入油烧热;5.下泡青菜炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
木耳烩豌豆的做法
做法:1.剥去鲜豌豆外壳,洗净备用;2.木耳用热水泡发后,去根洗净;3.将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用;4.锅上火,注入油烧至八成热,将豌豆入锅内煸炒一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘鲜蘑豌豆的做法
做法:1.鲜蘑去蒂洗净择好;2.豌豆剥皮,用水煮熟;3.炒锅起火放油,烧热后用葱、姜末炝锅,倒入鲜蘑,加适量高汤、酱油、料酒、精盐、味精,烧片刻;4.用湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
茭白炒豌豆的做法
做法:1.豌豆入沸水氽熟,冷水过冷沥干;2.茭白切丁,入沸水氽过;3.炒锅置中火上烧热,下油烧热,放入豌豆和茭白丁略炒,加水50克;4.沸后,加盐、味精、湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
鲜菇炒豌豆的做法
做法:1.把豌豆剥好;2.鲜蘑菇洗净,切成小丁;3.烧热油锅,把鲜蘑菇丁、豌豆、酱油、盐一同放入,用旺火快炒,炒熟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
黄豆芽烧豆泡的做法
做法:1.黄豆芽洗净去泥沙;2.将锅内倒入植物油烧热后放入豆泡(油豆腐)炸;3.锅内留少许植物油烧热,放花椒粒炸出香味;4.将黄豆芽入锅煸炒,塌软后放入炸豆泡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 单身食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘豆腐的做法
做法:1.把豆腐切成骨牌块,下油锅滑一下;2.油菜切小段;3.胡萝卜洗净切成薄片;4.将花椒用水泡制出花椒水待用;5.锅上火放植物油,待油热后将葱、姜、油菜段...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
炒笋皮的做法
做法:1.冬笋洗净,切成斜刀块;2.豆腐皮(油皮)润湿,去边筋,按十字形切成四方块;3.炒锅置中火上,下花生油,至五成热时将豆腐皮入锅,炸至金黄色,倒入漏勺沥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0


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