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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第61页



番茄菠菜拌肉丝的做法
做法:1.瘦猪肉洗净,切成细丝。菠菜整棵洗净,从根部垂直切两刀(即十字刀)。2.肉丝和菠菜分别放沸水中烫熟,捞出晾凉后,菠菜切成寸段。3.番茄冼净后用沸水烫一...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤腰片的做法
做法:1.腰子片成两片,去掉腰皮,去掉腰臊,切成小薄片;菠菜摘洗干净,切成段;花椒用温水浸泡一下留其花椒水待用。2.腰片、菠菜分别放入沸水锅中烫熟,捞出晾凉沥...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 理气调理食谱 老人食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴笋拌肝片的做法
做法:1.选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肝调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒素肉丝的做法
做法:1.先将豆腐切成大片,下入六成热油锅内炸至金黄色时捞出,再切成丝;2.豆腐干也切成丝;3.芹菜去叶、根,切成寸段,沸水焯后捞出冲凉;4.水发玉兰片、红椒...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱 青少年食谱 单身食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
素笋汤的做法
做法:1.把冬笋切成小柳叶形薄片,用开水氽烫一下;水发木耳大片的适当切一下;香菜取叶洗净待用。2.把汤勺洗净,放火上,倒入鲜清汤750毫升,加入葱姜汁、精盐、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
白菜豆腐汤的做法
做法:1.豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、花生油、豆粉调成茸状的馅。2.白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分,把白菜摊开,上放调好的馅,卷裹成卷,上笼蒸约5-...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
红枣山药炖南瓜的做法
做法:1.鲜山药、南瓜分别用水洗净;2.鲜山药削去皮,切成3厘米见方的块;3.南瓜去皮和内瓤,也切成相同大小的块;4.红枣用水洗净,划开后去除枣核;5.切好的...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 补虚养身食谱 家常菜 老人食谱 延缓衰老食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
米粉蒸萝卜的做法
做法:1.将白萝卜去皮,切成约8厘米长的方块,用精盐腌一下。2.锅置旺火上,放入色拉油,下锅烧至六成热时,放入白萝卜块,炸成米黄色捞起,沥干油。3.将米粉与调...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 补气食谱 理气调理食谱 家常菜 便秘食谱 老人食谱
推荐 3 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 2 养颜 2 麻辣 2
荷叶豆腐的做法
做法:1.桂皮、大料分别剁成末;姜洗净去皮切成末;将豆腐洗净,投入沸水锅中煮透,捞出切成5厘米长、2厘米宽、2厘米厚的条,装入碗内,加入精盐、味精少许腌渍入味...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉煨菜花的做法
做法:1.菜花洗净,掰成小朵;把鸡蛋清加入少许清水、料酒和精盐,搅匀后倒在汤盘上,上屉蒸五分钟,即成芙蓉盘。2.色拉油倒入炒锅内烧热,加入料酒、精盐、味精和少...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 7 麻辣 0


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