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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第102页



成都素烩的做法
做法:1.胡萝卜、白萝卜、马铃薯洗净,去皮,刻花后切0.5厘米厚、5厘米长的宽片;香菇泡发,去蒂;芥菜心取5厘米长,对半切;小黄瓜刨皮,切成4瓣5厘米长的段;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
冬菜冰豆腐的做法
做法:1.冬菜切细;冰豆腐入开水浸泡,待内部结冰融化时,挤出水分再入清水内,再挤干,分切成小块;麻菇在下锅前,入水洗涤,则不致变色,将柄部切除;葱去根除老叶,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
红烧笋豆的做法
做法:1.毛豆洗净后,沥干。2.笋去壳煮熟切丝,备用。3.将黄砂糖、白酱油、酱油、八角、葱、姜倒入锅中煮开,加入黄豆和笋丝,烧滚后,转小火,慢煮半小时,即成。...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 老人食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 8 养颜 4 麻辣 0
三鲜豆苗的做法
做法:1.豆苗摘去老茎叶后洗净,滴干水分;2.草菇根部污泥洗切干净后一剖为二;3.炒锅入油,放入胡萝卜片、笋片和草菇片翻炒约3分钟;4.加入豆苗及盐继续炒30...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
银芽鸡丝的做法
做法:1.鸡胸脯肉洗净切丝;2.海蜇皮切丝泡于水中24小时,捞起,以温水冲洗干净;3.豆芽菜洗净,备用;4.热锅加油,倒入鸡丝小炒,捞起;5.倒入豆芽菜、海蜇...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 营养不良食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
冬笋豆苗的做法
做法:1.冬笋去壳,放开水中煮30分钟,捞出冲泡冷水,冷却后取出,先切成1/2厘米厚的片,再于每片中段起直切成相连的薄片;2.豆苗摘取嫩心;3.炒锅中倒入5克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
冬瓜雪的做法
做法:1.鸡肉剁碎,加盐2克、味精3克、生粉5克拌匀,冬瓜去皮切片,用大火蒸约40分钟,蒸烂取出,放果汁机中打成糊状;青豆仁煮熟;鸡蛋白打匀至起泡凝结。2.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 利尿食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
榨菜辣豆干的做法
做法:1.首先将辣椒清洗干净,切段;榨菜切成片;豆干切成滚切块,置于一旁待用。2.调味料(米酒5克、香油5克、酱油20克、冰糖20克、味精1克、五香粉2克、大...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
西芹芦笋贝的做法
做法:1.从罐中取出芦笋,将其切斜刀,放入装有开水的锅中氽煮,取出后沥水备用;2.再将西芹摘洗干净,切成长条的形状,置于一边待用;3.辣椒去籽后切长条状;4....详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 2 麻辣 2
黄瓜片汤的做法
做法:1.将虾干用沸水浸泡洗净;2.虾干放入碗中加清水与姜片,上屉蒸10分钟;3.黄瓜洗净,切成4厘米长、1.3厘米宽、0.3厘米厚的片;4.汤锅置火上,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0


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