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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第109页



椒油白菜的做法
做法:1.将白菜洗净沥干水,均切成两段;2.锅内放入香油烧热,下花椒粒炸香,捞出花椒粒不用,将花椒油倒入碗内;3.锅内放鸡汤烧热,下入白菜段、料酒、葱(切末)...详细介绍
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
素三鲜白菜的做法
做法:1.将白菜洗净沥干水,抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片;木耳洗净。2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炒香,放入白菜片、胡萝卜片、木耳炒几下,...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱 美容养颜食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
豆芽炒蒜苗的做法
做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净沥去水。2.将蒜苗洗净,切成3厘米长的段。3.锅内加油烧热,放入葱(切)丝、姜(切)丝炝锅,倒入绿豆芽煸炒至断生,倒入蒜苗翻炒...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
豆泡烧油菜的做法
做法:1.将油菜洗净,切成4厘米长的段;豆泡(炸)切成两半。2.将锅内加油烧热,放入葱、姜末炝锅,放入油菜、豆泡煸炒,加入料酒、精盐、花椒水、白糖炒开,加味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 青少年食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
土豆炖豆腐的做法
做法:1.将土豆去皮切成4厘米长、1.5厘米粗的条,洗净沥水。豆腐切成与土豆一样大小的条。2.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒、鲜汤,加精盐、白糖,...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 北京菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
土豆炖白菜的做法
做法:1.将土豆去皮,切成3厘米长、1厘米见方的条,洗净后沥水。将白菜切成3厘米长、1厘米粗的条,洗净后沥水。葱、姜、蒜切成米粒大小。2.锅内加油烧热,放入葱...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 北京菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
炒生鸡丝掐菜的做法
做法:1.鸡脯肉去脂皮和白筋,顺着肉纹切成极细丝,加鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆,豆芽洗净,掐去豆瓣和须根(即成掐菜)。2.炒勺坐旺火,猪油500克烧至四成热,下鸡...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烩鸭舌掌的做法
做法:1.把鸭掌、舌剥去老皮、舌苔,洗净,放入冷水锅中焯水再洗净,加葱姜上笼蒸熟(也可放水中煮熟),然后用手指甲划破掌皮,拆净骨头,舌也去骨。香菇(水发)、去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 特色菜 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荸荠空心菜汤的做法
做法:1.将空心菜去杂洗净切段;2.荸荠去皮洗净切片;3.锅烧热后放入猪油,先将葱末煸香;4.再放空心菜、盐、味精翻炒一会儿;5.注入猪蹄汤并放入荸荠片煮熟。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
素炒黑白菜的做法
做法:1.将水发木耳去杂洗净;2.白菜选中帮、菜心、去菜叶、洗净;3.将帮切成小斜片备用;4.将炒锅内放入油加热,放入花椒粉、葱花炝锅;5.随即下白菜煸炒至油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 0 麻辣 0


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