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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第101页



鲜蘑包心菜的做法
做法:1.将鲜蘑菇洗净,去蒂,批切成两片;2.择去包心菜的老根,撕去皮筋,洗净,切成3厘米长的段;3.姜去皮洗净,切片;4.葱洗净切丝,待用;5.炒锅置旺火上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱 消化性溃疡食谱 咽炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米烧笋瓜的做法
做法:1.将笋瓜洗净,去掉瓤,切成菱形块;2.将炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热;3.下入笋瓜块稍炸,捞出沥油;4.原锅留底油30克,烧热,下入葱、蒜末略煸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 水肿食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
香菇烧丝瓜的做法
做法:1.将香菇水发后捞出;2.原汁放一旁沉淀,然后倒在另一个碗内备用;3.香菇片去根蒂洗净;4.丝瓜去皮洗净,顺长一劈两半,切成片,用开水稍烫后过凉;5.姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
汆丸子冬瓜的做法
做法:1.将肉洗净剁碎,放入碗内;2.加入精盐8克,味精1克,葱姜末,再加适量水调成粘糊状;3.最后加入水淀粉拌匀;4.冬瓜去皮,去子瓤,切成片;5.将炒锅置...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 胃调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
虾皮烧冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜削去皮,挖去子瓤洗净,切成菱形块;2.虾皮用温水稍泡洗净;3.将炒锅置于火上,放入油,热后投入冬瓜煸炒;4.然后加入虾皮和精盐,加少许水,调匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 胃调养食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
腌黄瓜的做法
做法:1.选择鲜嫩,带刺,条细的黄瓜择去花蒂;2.用清水洗净,晾干水分;3.在缸内码一层黄瓜,撒一层精盐,直至装完;4.第二天开始倒缸,连续倒10多次;5.最...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 1 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
生菜豆腐汤的做法
做法:1.把嫩生菜叶洗净,控净水,切成3厘米长段;2.豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块;3.火腿切小菱形片;4.汤锅放火上,倒入鸡汤、豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 神经衰弱食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
菠菜烧豆腐的做法
做法:1.火腿切成长2厘米、宽1厘米、厚3毫米的12片;2.菠菜拣洗干净,切成3厘米长的段;3.豆腐切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的12个长方块;4.瘦...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡油炒菠菜的做法
做法:1.将菠菜心洗净,控净水备用;2.把鸡油倒入锅中加热,先放葱姜丝炒几下;3.随之放菠菜心,反复煸炒至断生;4.下料酒、精盐、味精,调拌均匀,装入盘中即成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 补虚养身食谱 夏季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
芦笋三素的做法
做法:1.芦笋滗去浸汁,切成5厘米长段;2.油菜洗净,除去叶片,只留5厘米长的菜心,对切成半,用热水烫熟;3.香菇泡发,去蒂;4.将芦笋、油菜、香菇整齐地排在...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 四川菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0


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