减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第79页
![]() | 做法:1.将芹菜去根、叶及筋,洗净切成段,下入开水锅内焯至断生,捞出控水;2.熟栗子去壳衣,洗净切两半;3.炒锅加黄油烧至七成热,放入芹菜段煸炒片刻,再放入栗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄金菇洗净切片,以沸水略烫后用冷水冷却,捞起沥干;2.黄瓜洗净切片;3.豌豆苗洗净;4.锅内放油烧热,将葱末、姜末煸炒;5.加入高汤、料酒、盐、黄金...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将腐皮浸泡在清水中,等到变软后立即捞出,切成长条;2.笋尖洗净,切片;3.豆苗洗净;4.炒锅置火上,倒入清汤,放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、盐、胡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.袖珍菇洗净后在温水中浸泡片刻,然后用沸水略煮后捞出;2.沙锅内放入鸡汤、袖珍菇、青豆、盐和料酒,用大火煮至沸腾;3.出锅后淋上香油即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将西瓜皮去外皮后切片;2.冬瓜去皮切片;3.黄瓜去除瓜瓤,洗净切片;4.将西瓜、冬瓜、黄瓜在开水锅内稍烫捞起;5.放入适量盐调味即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗净黄瓜,从中间纵切为两半;2.分别放在两个锅中,一半以米醋煮一半以清水煮;3.煮至熟烂后用适量盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.海带洗净浸泡30分钟;2.姜洗净去皮切末;黄豆泡水3小时;3.海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟;4.至锅内汤汁收干;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇、卷心菜、胡萝卜、山药分别洗净切片;2.锅内倒油烧热,先炒香菇;3.再放入卷心菜、胡萝卜、山药,炒熟后,加入盐和味精即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将包装中的魔芋取出洗净,切丝;2.火腿切丝;葱姜洗净分别切段、丝备用;3.锅内倒油烧热,放入姜丝、葱段、火腿炒香;4.然后加入魔芋丝、盐、味精、白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药洗净去皮,用水冲洗一下黏液,切片;2.胡萝卜洗净去皮,切片;3.香菇泡好,去蒂,一切两半;4.油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用...详细介绍 |