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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第73页



绿豆芽拌干丝的做法
做法:1.先把绿豆芽去根洗净,豆腐干切成丝,再用开水把豆芽和豆腐丝分别烫一下,沥去水分。2.把豆芽,豆腐丝放在盘中,加香油、盐、酱油、糖、味精一起拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 口腔溃疡食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
蔬菜派的做法
做法:1.柿子椒、西芹、洋葱、西兰花改刀切成大小相仿的块或片;2.开面团擀成薄片,放入圆铁盘内,紧贴盘的内壁;3.沿盘边削去多余的边料,放入150度的烤箱内,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 法国菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝酿瓜方的做法
做法:1.冬瓜用刀切成菱形块,入沸水锅中氽水,捞出酿入水发的干贝;2.瓜方入盘,掺进特级高汤,放入盐、鸡油、味精调味,上笼蒸3分钟取出;3.原汁中加湿淀粉勾薄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
多味蔬菜丝的做法
做法:1.将芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜(卷心菜)、青椒分别洗净,切丝,待用;2.将芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜(卷心菜)、青椒放入水中汆熟;3.捞起沥干水分,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕早期食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱 清热去火食谱
推荐 9 营养 9 难易 8 时间 9 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
蜇皮炒豆芽的做法
做法:1.将泡发蜇皮洗净切长丝,用开水氽一下,捞出备用;绿豆芽去头尾洗净备用;香菜洗净切段;胡萝卜洗净切丝;大葱洗净工花备用。2.炒锅注油烧热,下入葱花爆锅,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
肉丝绿豆芽的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切成丝;2.绿豆芽去头尾洗净;3.香菜去叶洗净切段;4.大葱、姜洗净切成丝;5.炒锅注油烧热,下入葱丝、姜丝、肉丝煸炒数下;6.倒入绿...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
海米烧三元的做法
做法:1.海米泡发后备用;大葱洗净切花;姜切丝备用;淀粉调成芡汁备用。2.莴苣、白萝卜、胡萝卜去皮洗净,挖成直径2厘米的圆球形。3.炒锅注油烧热,下葱花、姜丝...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 骨质疏松食谱 明目食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
芹丁玉米的做法
做法:1.西芹洗净切成丁;2.红柿子椒洗净切成小菱形块;3.把西芹、玉米粒、红柿子椒焯水后过凉;4.控净水后加盐、味精、香油拌或炒即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
榛蘑烧花菜的做法
做法:1.榛蘑用热水泡发后沥干水分备用;花菜切成小块,用沸水烫熟后捞出冷却备用;猪肉切薄片备用。2.锅中放油烧热,花菜、棒蘑炸后捞起,滤油。锅内剩油将肉片炒至...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蘑菇烩兔丝的做法
做法:1.鸡蛋打开去蛋黄;兔肉洗净切丝,加蛋清,淀粉,米酒,酱油搅拌均匀。2.炒锅注油烧至五成热,放入兔丝,散炸至熟,捞出沥油。3.原锅内放入蘑菇,冬菇和姜,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0


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