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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第71页



竹荪肝膏的做法
做法:1.竹荪用温水泡发10分钟去蒂洗净,用开水烫一下;鸡胸脯肉去皮、筋、膜后剁成泥,用葱姜水、料酒、盐、胡椒粉、蛋清混制成泥,注入竹荪中,上笼蒸透。2.鲜鸭...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱 孕晚期食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
豆腐干拌贡菜的做法
做法:1.将贡菜切成寸段,香菇切条,豆腐干切条。2.坐锅点火倒入水,加少许盐,水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟。3.捞出过凉,加入鸡精、醋、盐、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜丝拌土豆的做法
做法:土豆洗净去皮,切成丝,芹菜摘好洗净,切成段,都用开水焯一下;蒜切末,红干椒切丝,再把其它调料与土豆丝、芹菜段一起拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 4
菠菜拌土豆的做法
做法:1.大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末;土豆去皮洗净后切成丝,菠菜择好洗净后切成段,分别投入沸水锅中焯一下,捞出晾凉,放入盆中。2.将葱丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
菠菜拌豆芽的做法
做法:1.绿豆芽摘洗干净,红萝卜洗净后切成丝,菠菜摘洗干净后切成3厘米长的段,分别投入沸水锅内焯一下,捞出用凉开水过凉,取出沥干水分;2.芥末加水适量调释成芥...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 口腔溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
什锦豆芽的做法
做法:1.豆芽掐去根须,洗净后放入沸水锅中焯一下,捞入清水内过凉;胡萝卜去皮洗净,与泡发好去蒂的冬菇和青椒均切成丝,放入沸水锅内焯烫透,取出过凉。2.豆芽菜、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 2
蛋皮丝拌绿豆芽的做法
做法:1.绿豆芽去根、洗净,在开水中烫一下,沥干水,放入盘内;2.鸡蛋打成糊,倒入热油锅中摊成蛋皮(锅中油不宜太多,边倒蛋糊边转动炒锅,使其均匀地涂布于锅的周...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
四季豆拌香干的做法
做法:1.姜洗净去皮切成末;2.四季豆去掉筋丝后切成片,放入沸水锅中焯透,捞入冷水内投凉,取出控净水分;3.香干切成小片,放入沸水锅内烫一下,捞出控净水分;4...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
马兰头拌香干的做法
做法:1.马兰头的老梗和老叶剔除洗净,锅加适量水,置火上烧开,马兰头放入沸水中烫3分钟,捞出,放凉水中清洗;反复挤去马兰头中的汁水,反复清洗,最后挤干水,剁成...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
芹菜拌豆腐干的做法
做法:1.白豆腐干先批成片再切成丝,放开水中焯一下,在开水中浸泡半小时,捞出沥干水;泡辣椒切成丝。2.芹菜去根、叶、洗净,拍破切段用开水焯一下,捞出沥干。3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 2 麻辣 1


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