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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第80页



香菇山药的做法
做法:1.将胡萝卜、山药洗净,去皮切片;2.香菇洗净,切薄片,放入加盐的水中浸泡,以免发黑;3.葱洗净,切段备用;4.锅中加油烧热,爆香葱段;5.放入山药、香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
什锦青豌豆的做法
做法:1.将豌豆、胡萝卜、荸荠、黄瓜、土豆、豆腐、水发木耳洗净;2.胡萝卜、荸荠、黄瓜、土豆、豆腐干分别切丁;3.木耳撕片待用;葱姜洗净分别切末备用;4.把豌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
银耳芦笋的做法
做法:1.芦笋洗净,切5厘米左右长的段;2.银耳、香菇分别用温水泡发,银耳撕小朵,香菇去蒂,沥干水分待用;3.锅内倒油烧热,下葱丝、姜丝炒香;4.将芦笋、银耳...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蘑菇炒莴笋的做法
做法:1.将蘑菇去蒂洗净,切片;2.莴笋去外皮、叶,洗净切片,均放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水过凉;3.葱姜洗净,分别切段、片备用;4.锅中放油烧至六成热,爆...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
排毒纤体魔芋汁的做法
做法:1.菠菜洗净切成段;2.油豆腐切块;3.辣椒去籽切成丝;4.魔芋用温水烫一下;5.锅中倒入鲜汤煮开,放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟;6.最后加盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 2 麻辣 4
开水白菜汤的做法
做法:1.白菜取心洗净,放在沸水里焯至断生;2.立即捞入凉水中漂凉,再捞出沥干水;3.锅中倒入清汤烧开,加入白菜心后,立即加入精盐、味精、胡椒粉,盛入汤碗即成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
竹荪响螺汤的做法
做法:1.螺肉除去头盖和尾肉,盛在钵内,加入少许盐洗净;2.批成连刀荷叶片,下沸水锅焯至八成熟,捞起待用;3.先用清水把竹荪泡软,洗去泥沙,切去两头;4.竹荪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
丝瓜响螺汤的做法
做法:1.响螺片用水泡发,洗净;2.丝瓜洗净去边皮,对半剖开,切块;3.荷花洗净,取瓣;4.生姜去皮,切片;5.红枣洗净,用刀背拍一下去核;6.炒锅放在火上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
沙锅清汤的做法
做法:1.黄瓜、大蒜切片;2.鸡蛋磕入碗内打散;3.鸡汤倒进沙锅内,加入蒜片、精盐、味精,烧开;4.放入黄瓜片,甩上蛋液,淋上香油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸭架豆腐汤的做法
做法:1.豆腐切成长方片;2.鸭骨架剁成3厘米见方的块;3.葱切段备用;4.炒锅放在火上,倒入菜油,烧至七成热,下入鸭架块煸炒变色;5.加入鸡汤、葱段,然后把...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0


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