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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第72页



大葱拌干丝的做法
做法:1.豆腐丝切成5厘米长,用开水煮一下,沥干。2.葱切成3厘米长斜丝,与香油、精盐、味精、醋、鲜酱油一起加入豆腐丝中拌匀装盘即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
香菜芽拌豆腐的做法
做法:1.绿豆芽摘洗干净,投入沸水锅内烫一下捞出,放入凉开水内过凉,沥水后放入盆内。2.豆腐放入沸水锅锅内焯一下,捞出后切成片后再切成细丝,放在绿豆芽上面;香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
甜面酱拌豆腐的做法
做法:1.豆腐切成1厘米的方丁,用开水烫透,捞出放在冷开水中,待凉后捞出,沥干水分装盘;将香菜择洗干净,切成末;大葱去根洗净切成花;大蒜剥去外皮剁成末。2.香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 青少年食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
芝麻玉球的做法
做法:1.土豆洗净,放入蒸笼中用旺火蒸软,取出后趁热撕去外皮,并且和刀背捣成很细的泥,加入精盐、味精、50克鸡蛋液调匀成团状。2.土豆团搓成枣子大小的圆球状,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
蛋酥土豆的做法
做法:1.土豆去皮洗净,切成1.5厘米大小的丁,漂入清水中,烹制前捞出沥干水分。2.精盐放入干净锅中炒热倒出,趁热放入花椒拌匀,即成椒盐调料。3.鸡蛋打破放入...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
素炒冬菇丝的做法
做法:1.冬菇放入温水中泡透,去蒂洗净;2.挤去水,切成粗丝,用水淀粉25克拌匀;3.投入六成热的油锅中炸到浅黄色,出锅倒入漏锅中沥油;4.冬笋、青椒、红椒分...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
香菇扒豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,每块分别切成4块;2.冬菇放入温水中涨发至回软;3.冬菇去蒂洗净,沥去水;4.炒锅置旺火上,倒入色拉油1000克烧至九成热,下豆腐块炸至...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
糖醋黄瓜卷的做法
做法:1.小黄瓜洗净,切成长段,用3克盐略腌软后,洗去盐水,增加小黄瓜的脆度。2.辣椒去籽切成长丝;姜去皮切丝待用。3.每段小黄瓜用刀从外向内如削水果皮般削成...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 湖南菜 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
糖醋面筋的做法
做法:1.将面筋切开成块,荸荠、笋切指甲片。2.锅置旺火上加油,六成热时,投入面筋,翻炸至松脆沥出;锅内留少许油,将荸荠、笋、豌豆入锅稍炒,加水(半勺)、糖、...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
虾皮烧冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜削去皮,切成小块;虾皮用清水洗一下。2.锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入虾皮和精盐,略加清水,调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。[特点][...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 利尿食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0


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