减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第78页
![]() | 做法:1.将粉丝用开水泡发,捞出控水;2.松仁下入热油锅内炸熟备用;3.姜、葱切末;4.炒锅注油烧热,下入姜末,豆瓣酱炒香,放入粉丝炒入味,加精盐、味精、白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾仁剁成茸;2.水发银耳、冬笋均洗净切成细丝;3.油菜心洗净;4.将虾茸加少许水、精盐、干淀粉、鸡蛋清、银耳丝、笋丝搅拌均匀,制成小丸子,上锅蒸5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬笋洗净,切成双连片;2.葱去皮切末;3.虾仁剁成茸,加入葱末、精盐、香油,拌匀成馅;4.在笋片夹层内拍上干淀粉,逐个塞入馅料,制成笋盒,码入盘中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬笋下入开水锅内煮透,捞出过凉,切成厚片后用刀拍松撕成条;2.葱、姜洗净分别切成段和片;3.将笋片加葱段、姜片、白糖、白酒、精盐、味精、香油拌匀,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜去皮、瓤,洗净切成厚片,用刀背拍软,加干淀粉拌匀,码在盘中,上锅蒸10分钟备用;2.水发口蘑、水发香菇洗净;3.将蒸熟的冬瓜放入锅内,加水、香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜瓤挖出,去籽切成条;2.木耳洗净撕成小朵;3.黄花菜洗净切段;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.玉兰片洗净切片;6.将冬瓜瓤加植物油、精盐、胡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜去皮、瓤洗净,切成大方块,表面剞上十字花刀,瓜内面切成连而不断的小方块;2.炒锅注油烧热,下入冬瓜煎至两面金黄,烹入酱油,加入葱姜末;3.烧至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将柿子椒去蒂、籽洗净,切成条;2.炒锅烧热,倒入柿子椒条煸炒至水分减少、表皮略有皱、颜色变成深绿时,烹入香油,加入精盐、味精炒匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜洗净,切成段,平放滚刀切成黄瓜卷,撒上精盐腌5分钟;2.胡萝卜、水发冬菇洗净,同豆腐皮(油皮)一起切成细丝;3.炒锅注油烧热,下入三丝煸炒,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄瓜洗净切成丁;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.面筋切成丁装入碗内,加入蛋清、干淀粉、精盐拌匀;4.炒锅添清水烧开,放入面筋煮熟,捞出过凉制成虾仁...详细介绍 |