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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第85页



鸳鸯豆腐的做法
做法:1.将豌豆尖择取嫩苞洗净用开水烫一下,装于碟中作底菜;2.将鸡蛋打入碗中,蛋清、蛋黄各装于一碗;3.葱洗净切葱花,蒜切碎末;4.各取一半豆腐,加适量油、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米拌芹菜的做法
做法:1.将芹菜洗净,去根、叶,粗梗拍碎撕开,切成寸段;2.芹菜用开水烫一下,捞出来用凉水过凉,放在碗内撒上姜丝;3.将清汤、味精、盐、酱油、花椒油搅匀,浇在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 9 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
香菇烩丝瓜的做法
做法:1.将香菇水发后捞出,原汁放一旁沉淀;2.然后将香菇水倒在另一个碗内备用;3.香菇去蒂切片;4.丝瓜去皮,顺长一劈两半,切成片,用开水稍烫过凉;5.姜去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 防暑食谱 美容养颜食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
炝土豆丝的做法
做法:1.将土豆去皮洗净,切成细丝;2.将菠菜洗净,切小块;3.将胡萝卜丝洗净,切细丝;4.将土豆用凉水洗去淀粉,用开水焯一下,捞出投凉,控净水;5.把胡萝卜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
泡菜花的做法
做法:1.将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米块;2.将切好的菜花成放在开水中煮沸,然后捞出控干;3.撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,把椒油加热炝上即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 7
炝拌柿子椒的做法
做法:1.将柿子椒洗净,去柄、籽,切成长方块;2.柿子用开水烫一下,捞出晾凉;3.食用时加入味精、香油、精盐,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 10 养颜 8 麻辣 0
鲜蘑鸳鸯菜花的做法
做法:1.将菜花、西兰花洗净,剥成小朵;2.口蘑去根改刀;3.将菜花、西兰花、口蘑分别放入开水中焯过捞出,倒入凉开水中过凉,沥干水分待用;4.先将菜花、西兰花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 9 麻辣 6
桃仁青笋的做法
做法:1.将莴笋去皮洗净,切成厚片;2.在每片中间连刀竖切一个口,使之保持不断;3.核桃仁切成条;4.坐锅点火放清水,待水开后倒入莴笋片、核桃仁焯至变色捞出,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
拌鸡丝冻粉的做法
做法:1.把粉丝用温水泡开至软,洗净,切成5厘米的段;2.熟鸡肉切成细丝;3.香菜切成段;4.将粉丝装盘,鸡丝放在粉丝上面;5.撒上海米,加酱油、醋、味精、香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 学生膳食
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
海蜇拌萝卜的做法
做法:1.将海蜇皮洗净,切成细丝,凉水漂净,挤干水分;2.将胡萝卜洗净切成细丝,用盐捏造,凉水冲洗;3.将海蜇皮丝与胡萝卜丝再用凉开水漂清,挤干,放盘内散开;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 糖尿病食谱 明目食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 9 养颜 9 麻辣 0


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