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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第119页



夏威夷炒饭的做法
做法:1.腊肉切成丁;胡萝卜洗净切成小丁;菠萝去皮切丁;青豆仁、玉米粒分别洗净备用;2.鸡蛋打散拌匀,搅成蛋汁;锅烧热加油,待油热后放入蛋汁炒熟,盛出待用;3...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄虾仁炒饭的做法
做法:1.西红柿洗净切成小丁;洋葱洗净切成末;青豆焯水;2.虾仁挑除泥肠洗净,焯水烫透,捞出沥水;鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;3.炒锅倒油烧热,放入蛋液,快速...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
西柠胡萝卜排的做法
做法:1.胡萝卜去皮洗净,切成约10厘米长、3厘米宽的厚片,用开水煮软待用;2.鸡蛋打散;柠檬切片;3.柠檬汁、白糖、白醋、吉士粉、盐混合拌匀;4.胡萝卜拍上...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
意式番茄披萨的做法
做法:1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中,烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;2.将番茄洗净,去蒂切丁;3.意式香肠、火腿、熏肉切丁;4.洋...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 快餐/主食 单身食谱 西餐其他 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双果清润汤的做法
做法:1.猪肉剔去筋膜,洗净切成小肉片;2.苹果洗净,去核留皮,切成滚刀块;3.无花果洗净;4.汤锅放在火上,倒入清水烧开,放入猪肉片、苹果块、无花果;5.用...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 气血双补食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米西红柿蛋汤的做法
做法:1.鸡骨架洗净,放进锅内,倒入清水烧开,撇去浮沫;2.葱姜洗净切丝;3.锅内葱丝、姜丝、精盐、绍酒放入烧开,用文火熬至汤浓,滗出鲜汤备用;4.西红柿用开...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素醋熘鱼的做法
做法:1.把山药洗净,去皮后用清水冲洗后控干水分,用旺火上笼屉蒸熟,取出放在砧板上碾成泥;2.香菇洗净切成细丝;3.取碗1个,把山药泥、香菇、香油拌匀;4.葱...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 安徽菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
糖醋酥鱼的做法
做法:1.将鱼颔下部剖1刀(刀口长3厘米),挖去鳃和内脏,用清水洗净,斩去头、尾,切成厚0.7厘米的片,放在碗里,用黄酒、姜汁和酱油拌匀,腌渍5分钟后取出,放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 浙江菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软熘鲈鱼的做法
做法:1.将鲈鱼去鳞、鳃,开膛去内脏,洗净,去头、脊骨和腹部肉;2.取两片连皮鱼肉,用刀剞成十字花纹(每隔0.5厘米剞1长刀,刀深为鱼肉厚度的三分之二),放在...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 浙江菜 补虚养身食谱 孕妇食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸熘桂鱼的做法
做法:1.将桂鱼(鳜鱼)去鳞、鳃,在鱼肛门处横开1刀,挖出内脏,用冷水洗净,再用布揩干;2.斜着刀在鱼的两面每隔宽2厘米处切入1刀(刀深至鱼骨,不能切断),约...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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