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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第280页



三鲜铁锅烤蛋的做法
做法:1.先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;2.然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 贫血食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
固始风鸡的做法
做法:1.隆冬之季,将鸡宰杀,但不煺毛,保持羽毛完好;2.在鸡翅下开一个能伸进两个指头的口子,取出内脏,用布擦净血迹,装进适量的花椒、八角、精盐,将鸡头塞进开...详细介绍
工艺 风干 口味 咸鲜味 类别 河南菜 营养不良食谱
推荐 2 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋爆鸡丝的做法
做法:1.鸡脯肉片成大薄片后,切成0.33厘米粗细的丝;2.鸡丝用清水泡一下,搌干水分后放在碗内;3.搌干水分的鸡丝加入鸡蛋清、湿淀粉抓匀;4.冬笋削皮,洗净...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 河南菜 营养不良食谱 心悸食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂蔻蒸鱼的做法
做法:1.将砂仁、豆蔻、党参和白术烘干粉末;葱切葱花,姜切片。2.草鱼宰杀洗净,用刀在鱼身划几刀,用盐、料酒、味精和药粉均匀地涂抹鱼身内外,将姜片、葱段放入鱼...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 特色菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青果炖猪肚的做法
做法:洗净猪肚,先用开水烫一下,再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味,以渴汤为主。详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 清热去火食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 胃调养食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菟丝炖鹌鹑的做法
做法:1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净,加三碗清水煎至一碗后,用纱布滤出汁液,待用。2.将鹌鹑去毛及内脏,经开水烫一下,控干后放入碗中与汁液一起上笼蒸熟。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 特色菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐猪肚饭的做法
做法:1.猪肚洗净煮熟,用适量盐腌入味后切丝。香米洗净。菜心洗净,去头尾。2.把煲放在炉上,加香米,加适量水,少许油煲饭。3.煲至饭刚熟时,转用微火,放入猪肚...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油土豆泥的做法
做法:1.将土豆削皮洗净,放入水里煮半小时左右,加入少许盐;2.可用筷子试探,能很轻松地戳到内部就可以了;3.把土豆捞出,沥干水,放入碗中;4.用调羹或是筷子...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 骨质疏松食谱 老人食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜牛肉饺子的做法
做法:1.芹菜择洗干净,沥干泥水分剁成碎末;2.芹菜拌入少许香油待用;3.牛肉剁馅放入盆中;4.加入生抽、料酒、盐、味精、香油,搅拌均匀;5.最后加入芹菜末搅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹筒饭的做法
做法:1.先选取猪瘦肉剁成小块,放入调料腌制;2.放入锅中炒熟取出;3.猪瘦肉、泰国香米一起拌匀;4.然后将它们放入事先准备好的竹筒里,同时兑入等量的水,再用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滇黔菜 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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