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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第60页



绿笋炒双丝的做法
做法:1.芦笋洗净后斩成一段段;2.与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)置于盘内拌匀;3.覆上微波薄膜,高火加热5分钟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 单身食谱 营养不良食谱 高血压食谱 私家菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
红炖豆腐的做法
做法:1.木耳浸透,约浸2小时,洗净切小件,放到滚水中高火3分钟,捞起滴干水。2.白菜洗净,放入滚水中灼软,取起白菜放在器皿内待用。3.瘦肉切薄片,与淀粉5克...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 1 养颜 3 麻辣 0
粉丝蛋花的做法
做法:1.鸡蛋打散,与酱油、水、胡椒粉放入浇盘中搅拌均匀,罩上微波薄膜或盖子,高火3分钟。2.粉丝预先烫软。3.把蒸好料的鸡蛋切碎,再加入已切碎的粉丝搅拌均匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 微波食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扣三丝汤的做法
做法:1.火腿、鸡脯肉、猪腿肉、冬笋都顺丝分别切成约5厘米长的细丝,整齐地分成3堆,摆在盆中待用。香菇去蒂后,面朝下放在碗底,将鸡丝、火腿丝、冬笋丝间隔排入碗...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨酥羹的做法
做法:1.排骨洗净切块,用醋、糖、酱油、盐、味精、淀粉15克(淀粉8克加水),腌渍;2.白萝卜切方块;3.色拉油高火2分钟,放干香葱头、辣椒末,高火2分钟后放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬菇猪骨汤的做法
做法:1.冬菇用清水浸软去脚。2.甘笋去皮切厚块,黄芽白(白菜梗)洗净。3.排骨(斩件)放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。4.把适量清水高火6分钟至滚,放入黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
番茄肉丸的做法
做法:1.番茄去蒂切丁,猪肉剁茸,小葱、姜、切末。2.将肉末、蛋清100克、盐5克、味精2克、绍酒5克、酱油5克、淀粉10克、小葱5在、姜3克,各成份混合,用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
羊肉萝卜汤的做法
做法:1.羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。2.萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。3.用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸土豆饼的做法
做法:1.马铃薯去皮切成薄片,泡水10分钟取出沥干,装入袋中,袋口不要结得太紧,以高火煮15分钟,取出加上精盐20克、白胡椒粉2克,趁热直接揉成泥,取出置于大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 单身食谱 办公室午餐
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝河粉卷的做法
做法:1.河粉皮泡水,取出沥干,每张成裁成8厘米宽的长条。香菇用水泡软,去蒂切丝。笋连皮洗净,用微波薄膜包起,置盘中(厚的一端朝外),用高火7分钟,取出待凉,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 快餐/主食 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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