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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第12页



炖猪脑的做法
做法:1.淮山(山药),杞子及龙眼肉(桂圆肉)可到中药店购买;2.猪脑放在清水内稍浸,待猪脑之红筋浮起时,将红筋剥净,盛箕中隔去水分,放入炖盅内,放入各料,注...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜蛋汤的做法
做法:1.将紫菜撕成小块;2.将鸡蛋打碎搅匀;3.锅上火,倒入适量开水,放入紫菜烧沸,倒入鸡蛋,加精盐、味精烧沸,出锅装碗,淋上香油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃炒鸡丁的做法
做法:1.将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;2.随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;3.核桃肉用水泡一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
韭菜胡桃肉炒鸡蛋的做法
做法:1.取核桃肉微炒后,放冷令酥脆;2.把韭菜洗净,切短,与蛋清、蛋黄、食盐混匀;3.起油锅,放入上料炒熟,铺上核桃肉即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊蒸蛋的做法
做法:1.蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,放入盘中;2.覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出,倒出蛤蜊汤汁备用;3.鸡蛋打散,加入精盐10克、味精、绍酒各5克、色拉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊蛋的做法
做法:1.蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,置于盘中,覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出倒出蛤蜊汤汁备用。2.鸡蛋打散,加入调料和蛤蜊汁搅拌均匀,取1滤网过滤于深碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇鹑蛋的做法
做法:1.将大冬菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,挤去水,放砧板上,在有褶皱的一面撒上干淀粉10克,然后将鹌鹑蛋磕入冬菇内,撒上火腿末少许,移放平盘中,上笼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
三丁烩虾仁的做法
做法:1.鲜虾仁挑选去杂质,洗涤干净。水发香菌、冬笋、番茄分别切成约1厘米大的丁。2.虾仁加精盐2克、料酒、蛋清豆粉(蛋清20克加豆粉20克)拌匀。3.锅内烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃炖牛肉的做法
做法:1.牛肉洗净,切件,核桃肉用开水泡后,去衣,生姜洗净。2.把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔开水文火炖2小时,调味供用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鳝鱼的做法
做法:1.将鳝鱼剁成长一寸五分的段,玉兰片、胡萝卜都切成长八分,宽四分,厚五厘米的片,油菜宽者切开,切成八分长的段。葱姜蒜切成末;花椒加水调成花椒水;淀粉加水...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 气血双补食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 0


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