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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第19页



凉拌黄花菜的做法
做法:1.将干黄花菜放入水中仔细清洗后,捞出;2.锅加水烧沸,下入黄花菜稍焯后,装入碗中;3.黄花菜内加入香油、盐、红油一起拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸿运大鱼头的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.红椒洗净备用;3.鱼头去鳃洗净,用盐、味精、酱油、姜码味入盘,用红椒簇围,上笼蒸8~12分钟取出。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 益智补脑食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒滑菇的做法
做法:1.将滑菇(滑子菇)洗净,去杂质;2.青尖椒去蒂;3.将滑菇和青尖椒分别放入沸水锅中氽水,然后取出装盆拌入盐、味精、香油即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
旱蒸脑花鱼的做法
做法:1.将鱼宰杀,洗净;2.在鱼身两边顺长划一条约0.2厘米的刀口,再在每片划五刀,码上盐、姜、葱、料酒、胡椒粉等;3.网油洗净,将鱼包上置于盘中,上笼蒸熟...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
核桃熘豆腐的做法
做法:1.将豆腐上锅蒸熟,控水,切成长方形薄片,加入精盐拌匀;2.蛋清加水淀粉调匀成蛋糊;3.干辣椒洗净切成片;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧至...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 2
什锦金菇的做法
做法:1.将金针菇洗净控水;2.冬菇洗净去蒂切成丝;3.冬笋洗净切成丝;4.青椒去蒂、籽洗净切丝;5.红泡椒切丝;6.葱、姜切末;7.淀粉放碗内加水调成湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
萝卜叶拌蚕豆的做法
做法:1.萝卜叶择洗干净,鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟;2.把萝卜叶捞出沥干水分,备用;3.把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中,调成酸辣味汁;4.把萝卜叶、...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
砂锅鱼头粉皮的做法
做法:1.鱼头刮去鳞,抠去鳃,洗净;2.在肉面上用直刀划上两刀,在鱼头上抹少许酱油;3.把粉皮切成象眼片;4.冬笋切成5厘米长、2厘米厚的柳叶形片;5.粉皮、...详细介绍
工艺 砂锅 口味 微辣 类别 家常菜 青少年食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋椒鱼头豆腐汤的做法
做法:1.鱼头洗净,由下而上一劈两半;2.豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;3.葱、姜切丝;4.香菜择洗干净,切末备用;5.炒锅放在火上,放入色拉油,...详细介绍
工艺 原炖 口味 微辣 类别 益智补脑食谱 学生膳食 健脾开胃食谱 家常菜 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
鲜熘兔丝的做法
做法:1.把蛋清放碗内搅打成糊备用;2.葱、姜、蒜、泡椒均切细丝备用;3.将兔腿肉切成长6厘米、粗0.3厘米的丝,放入碗内,用精盐、黄酒、蛋清糊拌匀;4.另取...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 益智补脑食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 3


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