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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第13页



炒鸡杂的做法
做法:1.将鸡腰子、肝、心、肠翻洗干净;鸡腰子去筋切片,肝、心切片,肠用沸水氽一下,切成长段;莴苣切成马耳朵状。2.把酱油、盐、白糖、醋、味精、淀粉调芡汁;泡...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 补血食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小茴香炒蛋的做法
做法:1.将小茴香加盐炒至焦黄色,研末。2.将鸡蛋打匀,加入小茴香末拌匀煎炒,炒熟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃炎食谱 肢寒畏冷食谱 理气调理食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐蟹黄羹的做法
做法:1.将豆腐用滚水煮过,捞起切丁,丝瓜削去外皮、切丁,膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉备用。2.炒锅下油,爆香姜片,投入丝瓜炒透;加入豆腐、清水略滚,再加入蟹膏、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红椒皮蛋的做法
做法:1.皮蛋剥去壳,切成橘瓣形摆入盘中;姜洗净后切成末;黄瓜洗净后切成粗丝;红柿子椒洗净后切成丝。2.黄瓜丝、姜末、红柿子椒丝、酱油、白糖、醋和香油一起放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软煎鲅鱼的做法
做法:1.鲅鱼宰杀干净,将肉洗净,斜刀切片,用胡椒粉、味精、精盐拌匀,腌渍10分钟左右,裹上一层面粉。2.鸡蛋磕入碗内搅匀。土豆洗净入锅煮熟,晾凉后去皮,切片...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 补气食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖兔肉的做法
做法:1.将兔肉洗净,切成4厘米见方的块,用开水焯过,备用。2.锅内加油,用八角爆锅,下葱段、姜片、蒜瓣,下面酱,把面酱炒熟,烹入料酒,加酱油,把兔肉下锅,加...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
炒金针的做法
做法:1.水发香菇去蒂洗净,挤去水分,切成丝;2.净冬笋切成丝;3.金针去蒂,抽去花芯,洗净,下沸水锅略烫,捞出,控净水分;4.炒锅内放香油,旺火烧热,投入花...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 素斋菜 益智补脑食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
野葱炒鸡蛋的做法
做法:1.将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。2.炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腰果熘虾仁的做法
做法:1.葱切成花;姜切成米;熟瘦火腿切成小颗。2.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清...详细介绍
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸竹筒鱼的做法
做法:1.糯米、粳米和大料放入锅内用温火炒香,晾凉,磨成细粉。肥膘肉切成细丝。葱切成花,姜切成米。蒜子剥去外皮拍烂剁碎。2.将肥鱼去鳃、鳍,开膛去内脏洗净,放...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 4


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