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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第20页



海带金菇拌粉皮的做法
做法:1.姜15克切丝,5克切片备用;2.海带用清水泡大,用适量水烧沸,放入姜片,海带煮5分钟,捞出用清水洗净切丝;3.黄瓜洗净去瓤切丝;4.粉皮放滚水中洗一...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 广东菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
豌豆苗豆腐汤的做法
做法:1.豆腐去掉表面的硬皮,切成约3.3厘米的方块,放入锅中煮5分钟,待豆腐浮在汤面,内部出现小孔时,取大碗1个,内放豌豆苗,连水倒入碗内;2.取1个小碗,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 4 麻辣 1
粉皮砂锅鱼头的做法
做法:1.将鱼头去鳃及残留的鱼鳞,在颈肉两面划二刀,在鱼头脑壳上斩一刀,洗涤沥干,放盆中,放少许酱油浸渍一下。粉皮切小块洗净。2.炒锅烧热,放油烧至八成热,将...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 上海菜 益智补脑食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 1
泡椒兔的做法
做法:1.将兔肉治净,剞上十字花刀,然后切成菱形块,放入碗中,加精盐、料酒、胡椒粉、松肉粉(嫩肉粉)、水淀粉和匀,静置10分钟,小米泡辣椒去蒂,一半剁成细末,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 7
干鱿双色甘蓝的做法
做法:1.将干鱿鱼上笼蒸透;2.蒸透的鱿鱼凉后撕成丝;3.紫、绿甘蓝(圆白菜)切细丝,入沸水焯过,冷水过凉;4.将干鱿鱼丝、紫甘蓝丝、绿甘蓝丝加调料拌匀,装盘...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生爆鳝卷的做法
做法:1.将鳝鱼处理干净后,在鳝鱼肉面剖麦穗形花刀,然后改切成4厘米长的小段,放入碗内;2.鱼肉内加精盐少许,淀粉,搅拌上浆;3.冬笋、香菇分别洗净,均切片;...详细介绍
工艺 油爆 口味 酸甜味 类别 湖北菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖枯鳝丝的做法
做法:1.将活鳝鱼放在缸内,加入精盐,使鱼受刺激翻滚片刻,捞出放入沸水锅中烫死;2.再转入沸水锅中煮至鱼口张开后取出,用尖竹片从头到尾紧贴着骨刺划一刀,再在背...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 湖北菜 肾调养食谱 明目食谱 益智补脑食谱 补气食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
主爆鳝片的做法
做法:1.将大鳝鱼摔死,在颌下剪一小口,剖腹取出内脏,用剪刀尖从头至尾沿脊骨两侧厚肉处各划一长刀,再用刀剔去脊骨,斩去头、尾;2.将鱼肉洗净,平放在砧板上(背...详细介绍
工艺 油爆 口味 酸甜味 类别 杭州菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 痔疮食谱 子宫脱垂食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清炖鲟鱼的做法
做法:1.将鲟鱼宰杀治净,片取净肉切成6.6厘米宽、9.9厘米长的块,放入盘中,加盐腌30分钟;2.姜葱洗净,姜去皮,葱切丝;3.蒜去蒜衣拍松;4.红辣椒去蒂...详细介绍
工艺 清炖 口味 酸甜味 类别 东北菜 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
炒醋鱼块的做法
做法:1.将鳙鱼宰杀治净,片取净鱼肉切成长约4厘米、宽约2厘米的条块;2.炒锅置中火上烧热,下猪油,至六成油温时,放入葱段略煸,即放入鱼块,稍加翻炒,加黄酒、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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