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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第22页



雪里蕻煎蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打散拌匀;2.把雪里蕻用清水浸泡洗净,拧干水分切成小段;3.将雪里蕻放入净锅中爆炒至水分蒸干取出;4.姜切成末;5.锅上火倒油烧热放入姜末炒出...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄黄豆炖蹄膀的做法
做法:1.黄豆用温水充分浸泡2小时左右,直到黄豆的外皮脱落;2.姜切片,葱切花;3.蹄膀(肘子)跺成小块,用开水焯一下,去掉血水;4.汤锅中再倒入适量清水煮开...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 更年期食谱 学生膳食 益智补脑食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏仁糯米粥的做法
做法:1.将杏仁用豆浆机制成杏仁浆;2.山楂糕切成丁;3.糯米淘洗干净,提前用冷水浸泡三小时,沥干水分备用;4.锅中加入约1200毫升冷水,烧沸后将糯米、杏仁...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阴月红珠的做法
做法:1.将虾仁洗净,上浆;2.取瓷羹匙6只,内壁涂上一层薄薄的猪油,把6只鹌鹑蛋分别磕入,把6片香叶片分别贴在其表面;3.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 冬季养生食谱 营养不良食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炸鲔鱼条的做法
做法:1.将鲔鱼切成细条状,放入腌料内,腌5-10分钟。2.用厨房用纸巾吸去腌鲔鱼表面的酱汁后,沾撒上太白粉。3.炸油加热至中温程度,鱼稍微炸一下随即捞起,盛...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 幼儿食谱 益智补脑食谱 学龄前儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘鱼丁的做法
做法:1.将青笋去皮,洗净切丁;2.鱼肉切成小丁;3.用料酒10克、精盐2克,把鱼丁抓匀;4.再用蛋清、淀粉25克上浆;5.勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 幼儿食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
铁扒豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成4×3×0.7厘米的片;2.勺内加宽油烧七成热,下入豆腐片炸硬捞出;3.勺内加油20克,放番茄酱、白糖、米醋、精盐及少许水炒开;4.放入豆...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 素斋菜 老人食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
掌瓜贵妃蜜枣汤的做法
做法:1.佛掌瓜去皮洗净,切成大块;2.猪排骨冲洗用滚水出水,再冲净;3.用瓦煲煮沸3/4煲水;4.下佛掌瓜、排骨、蜜枣和杏(南北杏)同煲;5.水滚后,以中小...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 家常菜 高血压食谱 益智补脑食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥肠卧鸡蛋的做法
做法:1.泥肠切成5片,用黄油炒透放入炒过的番茄酱内(不要太稠),加盐、胡椒粉调好口味,即成泥肠少司;2.面包切去四边,用面包箅子两面烤上色,起菜时面包插放在...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 学生膳食 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃酪的做法
做法:1.将核桃仁用沸水浸泡后,去净皮,洗净;2.大米、江米洗净用温水浸泡透,捞出;3.小枣去核洗净;4.将枣、江米、大米、核桃仁加入清水,用水磨磨成稠浆,过...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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