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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第26页



枸杞黄精煲鹌鹑的做法
做法:1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。2.将枸杞子、黄精洗净,装入鹌鹑腹内,加水适量,小火煲酥,加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。3.弃药渣,吃肉,喝...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 肺调养食谱 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清蒸白参鸽的做法
做法:先将肉鸽宰杀干净,再与鹌鹑蛋、白参、天门冬以及黄酒和适量清水混合,置于蒸锅内蒸熟即成。详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 气血双补食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
银湖煎鸡脯的做法
做法:1.将鸡肉片开切为四方形件,盛在碗里,用精盐1克拌匀,加入鸡蛋、干淀粉50克再拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约5克。2.用油50克起锅,将鸡件排在锅...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
炒金银蛋的做法
做法:1.将净鸡蛋放入精盐、胡椒粉、味精打匀;再将皮蛋切为丁形,放在鸡蛋内搅匀。2.用油起锅,将鸡蛋倒入锅中炒至刚熟,要滑而不泻为好,上碟便成。详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 私家菜 清热去火食谱 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白油嫩蛋的做法
做法:1.选新鲜鸡蛋打入碗内,加入水淀粉、盐、高汤100毫升,用筷子搅匀。2.炒锅内放入植物油,在旺火上烧至六七成热时倒入鸡蛋汁,即快速搅动,炒至水气渐干,蛋...详细介绍
工艺 软炒 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱 贫血食谱 孕晚期食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
雪菜豆瓣泥的做法
做法:1.蚕豆瓣先剥除外层硬皮,放入锅中用水煮烂,再碾碎。2.雪里蕻洗净,切碎。3.锅中倒入50夫油,放入雪里蕻稍炒,再倒入蚕豆瓣泥一起炒。4.最后加入准备好...详细介绍
工艺 抓炒 口味 原本味 类别 私家菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五豆补益糙米粥的做法
做法:1.将五种豆类分别淘洗干净。2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分。3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分。4.锅中倒入6...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 幼儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
桂圆山楂酒的做法
做法:1.将山楂捣碎,红枣去核,与桂圆肉一同放入酒中密封浸泡10天,用时加入红糖,溶化,取上清液.2.每日二次,每次饮用50毫升.详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 私家菜 脾调养食谱 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 3 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益智羊脑汤的做法
做法:1.先将益智仁、枸杞子洗净,用干净纱布包好;2.小心洗净羊脑子,洗时不要碰破羊脑脑膜;3.将羊脑、药包同置于砂锅中;4.加入料酒、葱、食盐、姜、清水,大...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼头补脑汤的做法
做法:1.鸡肉洗净切丁;2.将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻;3.加入香菇、虾仁、鸡丁略炒;4.加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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