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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第30页



松子抗衰膏的做法
做法:1.将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状;2.入沙锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟;3.倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏;4.冷却装瓶备用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 延缓衰老食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
核桃草鱼火锅的做法
做法:1.核桃仁用开水泡涨,剥去皮,洗净;首乌、天麻洗净,用纱布包好,放入砂罐中煎汁,过滤待用。鲜宰杀,去鳞,鳃及骨脏,冼净切块;水发冬菇洗净切条;豌豆苗、金...详细介绍
工艺 火锅 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 肝调养食谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒山核桃的做法
做法:将小核桃肉洗净,放入热锅中,用文火炒10分钟。用法:每次食用10克,以黄酒20毫升送服,每日2次。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 阳痿早泄食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑木耳枣豆羹的做法
做法:1.将黑木耳、黄豆、红枣分别洗净、泡发。2.锅中加适量水,将黑木耳、红枣、黄豆一同放锅中,烧沸后以小火炖至熟烂,加适量盐,稍煮一会儿,即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补血食谱 补气食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清蒸鲤鱼的做法
做法:1.将干香菇用水泡发、去根、洗净、切成小块,葱切段,姜切片。2.鲤鱼去鳞鳃及内脏,洗净后斜切成两段。3.将鱼放在大汤碗里,加入香菇块、虾米、葱段、姜片、...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻心小汤圆的做法
做法:1.将糯米粉加适量水,和成面团,揪成50个剂子。2.将芝麻炒熟,磨碎,和猪油、白糖、红绿丝一同混匀,做成50个大小均匀的馅团。3.用糯米粉剂子,捏成汤圆...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 甜品/点心 益智补脑食谱 补气食谱 乌发食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生仁拌香菜的做法
做法:香菜摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,取出切成段,放入盆内,加入精盐、味精、香油和姜末拌匀,盛入盘中,四周围上熟花生仁即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥仁干丁的做法
做法:1.将豆腐干洗净,切成1厘米见方的丁,投入沸水锅内煮至绵软略带柔韧时,取出沥去水分,趁热加入酱油、白糖、味精和香油,拌匀。2.油酥花生仁去掉红衣,拍成碎...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃丁拌香干的做法
做法:1.香豆腐干放沸水锅中烫一下,捞出沥水,切成小丁,放盘内。2.核桃仁放热水中浸泡数分钟,剥去核衣,放炒锅内炒至香脆,铲出,晾凉,切成小丁,放豆腐干丁盘内...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 健忘食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双腐拌双蛋的做法
做法:1.豆腐和酱豆腐(臭豆腐)分别洗净,沥干水分后淋上熟花生油,上笼蒸熟,取出放入盆中。2.咸鸭蛋煮熟后去壳后切碎,皮蛋也去壳后切烂,一下放入蒸好的豆腐、臭...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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