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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第23页



双椒拌松花的做法
做法:1.松花蛋去皮洗净,切1厘米见方,放冷菜盘中;2.青红椒末撒在松花蛋上;3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;4.小碗内加醋、酱油...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
玉兔金丝的做法
做法:1.先将鹌鹑蛋煮熟去皮,用小刀切一下片切成v字形放在鹌鹑蛋的前边成兔耳,再点缀成眼睛和嘴;菠菜择洗干净切碎煸炒成菠菜松。2.鸡脯肉切细丝,加蛋清、淀粉上...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘变蛋的做法
做法:1.将变蛋剥壳,切成船形块,放入盘内,撒上面粉(25克)拌匀。水淀粉130克(淀粉90克加水)调制成糊;韭黄改刀待用。2.炒锅上火,放入花生油,烧至七成...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 消化不良食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蛋皮拌香菜的做法
做法:1.香菜去掉老叶,摘洗干净后放入沸水锅中焯至叶子萎蔫,捞出挤去水分切碎;鸡蛋磕入碗内搅散,倒入烧热并放有少许油的锅内摊,成蛋皮后切成细丝。2.香菜和鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸甜蚕豆的做法
做法:1.鲜姜洗净,刮去皮,切成碎末;小葱去根,洗净,切成葱花;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末。2.姜末、蒜末、醋、红糖、酱油和盐放一碗内,加半碗温开水调匀。3...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热去火食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
茄汁鱼块的做法
做法:1.平鱼去尾内脏,清洗干净,切成3厘米长见方的块,放碗内;鸡蛋取蛋清流入小碗内,打散,加入淀粉拌匀;大葱洗净,切成葱末;鲜姜洗净,一半切片,一半刮皮,切...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋沙拉的做法
做法:1.鸡蛋洗净,放锅中加适量水煮熟,捞出放凉水中浸凉,剥去蛋壳,将蛋白、蛋黄分别切成丁,放在盘内待用。2.香菜洗净,切成细末,放在干净小碗内,待用。3.番...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
挂霜红枣的做法
做法:1.先将红枣用开水稍烫,去核备用;芝麻炒熟。2.锅内加入少许清水,放入白糖、桂花,用中火熬至水将干,快要出丝时,倒入红枣,边翻边撒芝麻,翻匀后倒出,凉后...详细介绍
工艺 挂霜 口味 酸甜味 类别 甜品/点心 益智补脑食谱 健忘食谱 动脉硬化食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣糯米饭的做法
做法:1.糯米淘洗干净,蒸至将熟,和瓜籽仁、红糖、色拉油一起放在碗中拌匀。2.红枣用热水泡软,去核,码放在另一只碗底,取出糯米饭,放在红枣碗中,大火蒸透,翻扣...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃泥的做法
做法:1.核桃仁用开水泡后去皮,剁成细末。2.荸荠(去皮)、蜜枣剁成小颗粒,加白糖、蛋黄、玉米粉、桃仁末、清水100毫升,调成浆;鸡蛋清搅成蛋泡。3.炒锅放在...详细介绍
工艺 软炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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