家常菜谱大全 > 掌瓜贵妃蜜枣汤的做法
掌瓜贵妃蜜枣汤
类别 私家菜 家常菜 高血压食谱 益智补脑食谱 利尿食谱
工艺 煮 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
掌瓜贵妃蜜枣汤的做法
1.佛掌瓜去皮洗净，切成大块；
2.猪排骨冲洗用滚水出水，再冲净；
3.用瓦煲煮沸3/4煲水；
4.下佛掌瓜、排骨、蜜枣和杏（南北杏）同煲；
5.水滚后，以中小火煲2小时；
6.下盐调味即成。
掌瓜贵妃蜜枣汤的食谱营养
 | 佛手瓜 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：百花串酱菜 佛掌瓜肉片汤 炸熘佛手肉卷 凉拌佛手里脊 红萝卜紫菜合掌瓜汤 合掌瓜腐竹汤 佛手三丝 佛手珠子 |
 | 蜜枣 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：淮山银耳煲鸡汤 西洋菜蜜枣煲生鱼 南瓜排骨汤 红青萝卜牛脯汤 慈菇瘦肉汤 粉葛鲫鱼汤 八爪鱼粉葛汤 金银菜汤 |
 | 杏 1.未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用；2.杏是维生素b17含量最为丰富的果品，而维生素b17又是极有效的抗癌物质，并且只对... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：杏仁烧羊肉 酱八样 杏仁三生 杏仁拌豌豆 巧克力火鸡 麦香杏仁 牛里脊拌蔬菜 蜜汁慈菇圆 |
 | 猪排骨(大排) 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱猪排骨 卤味酥排骨 蜜汁排骨 酱排骨 圆笼香芋排 红烧排骨 咖喱排骨 黄豆芽排骨 |
掌瓜贵妃蜜枣汤的食物相克
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
掌瓜贵妃蜜枣汤的营养成分
- 能量1477.5千卡
- 蛋白质100.76克
- 脂肪102.78克
- 碳水化合物46.8克
- 叶酸25.23微克
- 膳食纤维9.78克
- 胆固醇825毫克
- 维生素a93.75微克
- 维生素c66.1毫克
- 维生素e0.69毫克
- 胡萝卜素217.5微克
- 核黄素1.51毫克
- 硫胺素4.08毫克
- 烟酸27.38毫克
- 钙176.16毫克
- 磷764.45毫克
- 钾2002.72毫克
- 钠1412.18毫克
- 镁163.61毫克
- 铁5.22毫克
- 锌9.26毫克
- 硒62.54微克
- 铜0.78毫克
- 锰0.51毫克
