增肥食谱的做法 (共439道菜) 第22页
![]() | 做法:1.将冬菜洗净,在清水中略泡一会;2.将里脊肉洗净切细丝,加水淀粉上浆;3.炒锅倒油烧热,放入肉丝划散,炒至变色;4.下入冬菜不断翻炒,最后加入酱油调色...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉、葱、姜分别切丝;2.牛肉切丝用淀粉、鸡蛋清、盐少许、料酒搅拌均匀待用;3.葱丝、姜丝、蒜片、酱油、醋、味精、白糖、放入容器腌制待用;4.锅里加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.坐炒菜锅,放少许食用油,把松仁放入锅中;2.用微火炒,稍见黄颜色,盛出备用;3.茼蒿清洗干净,切成小段;4.葱、姜切末备用;5.坐开水锅,把茼蒿放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭黄蒸熟崭末备用;2.豆角切丝,放入热水氽熟;3.豆角滤干水分,用干淀粉裹匀;4.豆角放入7~8成热的油锅内炸至金黄控出,控油;5.起锅上火下入鸭黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆洗净,切成中小块放到水里煮,直到煮的软面为止;2.猪肉剁馅抓点淀粉,过油;3.土豆凉一些后去皮,捣成泥;4.锅内倒入少许油,油热放入土豆泥翻炒;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白面粉加入温水250克和成面团;2.将牛肉剁成肉末放入大碗中;3.碗中加入豆豉、黄酱等调味品拌成馅料;4.白面团饧后揪成大面剂,用手按扁后加入馅料...详细介绍 |
![]() | 做法:1.木耳用水发透洗净,切成小场鱼切成薄片,装入盘内;2.姜切片,葱切碎;3.用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出,用水粉调匀待用;4.油锅烧至六成熟时,将鱼片放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉剁糜加入盐(3克)、淀粉(20克)、绍酒(10克)拌匀,搅打一下挤成肉丸;2.小白菜洗净切成粗丝,粉丝用热水泡软,再用冷水冲凉待用;3.将小白菜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把半个童子鸡洗干净,切成小块,沥干水;2.把鸡块放入碗中,均匀地加入盐、味精、酒、葱段、姜片;3.蒸锅内加水,把碗放入蒸锅内,开火烧开;4.转小火蒸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把蟹洗净,对切成块,拍上淀粉;2.起油锅,烧至六成热时,放入蟹块,炸至金黄色捞出;3.锅中留少许油,倒入椒盐、蟹,加入盐、味精、黄酒、生姜、葱一起翻...详细介绍 |