增肥食谱的做法 (共439道菜) 第25页
![]() | 做法:1.冬菜尖洗净,漂去部分盐分;2.猪排洗净块成5厘米长;3.姜拍破,均待用;4.猪排氽一水;5.炖锅内掺入清汤,放入猪排、冬菜、姜、胡椒同炖,大火烧开;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄豆芽淘洗干净;2.将猪排骨块成3厘米长的节,用沸水氽去血水;3.烧鲜汤炖猪排,待软离骨;4.最下黄豆芽,煮至断生后加入盐、味精、胡椒、老姜即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海带用水浸洗干净;2.海带上笼蒸熟改刀待用;3.将猪肘用火燎后,再用小刀刮洗干净,切成块待用;4.烧鲜汤,放猪肘,炖至九成熟时下海带,加入盐、味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬菜洗净切成10厘米长的节;2.豆芽洗净;3.猪肥瘦肉剁细;4.绿豆颗粒;5.姜洗净切末,备用;6.把剁细肉馅加入盐、味精、姜末、马蹄颗、料酒、胡椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将时蔬青笋叶洗净泥沙待用;2.将猪肥瘦肉、马蹄分别宰成绿豆大小的颗粒;3.加入盐、胡椒、水豆粉、姜米制成肉坯待用;4.鲜汤烧沸,改用小火,把肉坯挤成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.腊猪蹄泡发洗净,宰成几大块;2.老母鸡宰杀洗净,亦宰成几大块,全部氽去血污;3.山菌洗净切片;4.鲜油菜洗净;5.沙锅中掺鲜汤,放姜、葱、鸡、腊猪蹄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳜鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,用水洗净;2.剔去鱼身净肉,面包去外皮,搓碎成屑;3.香菜消毒洗净;4.鳜鱼肉片成12厘米长,4厘米宽,2毫米厚的鱼片共1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.宰杀好的乳鸽洗净;2.生菜洗净消毒;3.将丁香、桂皮、八角、豆寇、肉果、葱、姜、盐、料酒、加清水煮开制成白卤水;4.洗净的鸽子放入卤水锅中煮开后移至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将兔肉切成细丝;2.兔肉丝用鸡蛋清将兔丝解开;3.放入少许精盐、味精、料酒、湿淀粉,轻轻抓匀,再加上少许香油便于滑散;4.将姜芽切丝;5.置锅于旺火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡腿洗净、沥干水分;2.鸡腿放入碗中,加入米酒、盐(克)抹匀备用;3.将盐(1克)、低筋面粉、玉米粉放入大碗中混合均匀;4.加入适量水调成糊状,再...详细介绍 |