增肥食谱的做法 (共439道菜) 第26页
![]() | 做法:1.取2/3的咸派皮擀成0.4厘米厚,置入派盘中;2.切掉边缘多余的派皮,整形好松弛约15分钟;3.将牛肉绞碎;4.洋葱、西洋芹切丁;5.菠菜、芦笋、香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将马铃薯洗净、去皮,放入滚水中煮熟;2.放入大碗中压成泥,再加入盐调味备用;3.将薯泥捏成小圆柱状,在表面沾上一层面包粉;4.锅中倒入油烧热至180...详细介绍 |
![]() | 做法:1.米洗净,用盐腌拌,锅内加水烧滚后下米先煮粥;2.黄花鱼去鳞和内脏洗净,用盐腌拌,放在热油锅内煎至两面焦黄;3.加入1汤碗清水,把鱼熬熟后起锅,拆肉,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.果皮洗净后放入盛有适量清水的粥锅内煮;2.米用水浸过洗净;3.锅中加水烧开,下白米先煮粥;4.烧鸭取肉去骨,把鸭骨放入粥中同煮;5.先把光鸭洗净,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青菜心去上部松散菜叶,削成箭状(约6.5厘米长),菜顶头划十字刀备用;2.炒锅放在旺火上,放入色拉油500克,烧至四成热,把菜心下入滑油;3.当菜叶...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐用洁净布包起,挤去水分,放入盆内;2.油面筋用温水泡软,取出挤去水分,切成小指甲大小的片;3.胡萝卜去皮,切成豌豆大小的丁;4.香菇去蒂,洗净切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切块;2.香菇洗净,切片;3.蒜剥皮切片;4.锅中放油烧热,放入豆腐炸至色泽金黄,捞出沥干油;5.余油倒出,留少许,放入蚝油、蒜片煸炒,待出香味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉剁末放入碗内,加入葱末、精盐、少许水搅成肉馅;2.鸡蛋磕入碗内,加少许盐调匀;3.另把炒勺放在小火上烧热后,用猪肥膘抹过,使之油润,随即取半手勺...详细介绍 |
![]() | 做法:1.色拉油150克,烧至三成热,下入面粉用文火炒;2.至起沙、发黄,冲入一半沸牛奶搅匀,调成牛奶油面酱;3.再把另一半牛奶盛出备用;4.熟鸡肉切成丝;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.肥肉切成细丁;2.瘦肉斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥肉相粘;3.放在盆内,加入葱姜水汁、黄酒、精盐、味精、少量水、蟹肉、胡椒粉一起拌匀,搅...详细介绍 |