增肥食谱的做法 (共439道菜) 第27页
![]() | 做法:1.肘子切开,带骨,去净毛和脏物,洗干净;2.葱切段;3.姜切片;4.沙锅洗净,倒入大半锅清水,下入肘子、葱段、姜块及调料;5.先在大火上烧开,撇去沫,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肋肉刮洗净,放入开水锅内煮至断生,并趁热拆去肋骨;2.放进沙锅中,放入葱段、姜片、桂皮、酱油、料酒、白糖、白汤,烧开后,在微火上焖2小时备用;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将酱好五花肉(带皮)切成肉条,即厚1厘米、长8厘米、宽6厘米,皮朝下整齐地码放在盘子里;2.水发香菇、玉兰片切成1厘米的方丁;3.旺火坐勺,勺内留少...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青圆椒去籽洗净,一剖两开;2.猪肉、大葱、姜分别切末;3.碗内放入肉末、葱姜末、料酒、精盐、味精、白糖拌和,再在圆椒内侧撒上少许淀粉,填入肉馅抹平...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芸豆择洗干净,掰成3厘米长的小段;2.炒勺放在中火上,倒花生油烧至四成热,放入芸豆;3.当芸豆微微皱缩时,用漏勺快速捞出控净油;4.勺内留底油20...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把油菜心洗净,顺刀一劈两半;2.鸡皮切成长7厘米、宽1.5厘米的条;3.旺火坐勺,舀入猪油50克,加热至八成热时,放入油菜心煸炒至断生,倒入漏勺控净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把里脊肉切成长方形的薄片;2.里脊肉内放精盐、味精、芝麻油抓匀,蘸上面粉;3.冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末;4.将鸡蛋清抽成糊,加干淀粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉剁成泥;2.猪肉泥加葱、姜末、精盐、料酒、花椒水、味精、香油拌匀;3.将鸡蛋打在碗内,加水淀粉搅匀,在勺内摊成皮;4.将鸡蛋皮从中间切开,将肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将面粉、黏米粉、发酵粉置在一起;2.注入少许清水,开成浓粉浆,让它发酵;3.作“间花”式削掉茄子皮,泡在清水中片刻捞起,斜切成双块“夹”形;4.鲮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上,改用切成长4~5厘米、粗0.4厘米的丝,放在碗内;3.碗内加少许盐拌匀,腌渍片刻;...详细介绍 |