增肥食谱的做法 (共439道菜) 第23页
![]() | 做法:1.将圆白菜洗净、沥干、切成1.5厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块;2.猪肉切末,待用;3.将炒锅放在旺火上,加入油,烧热,放入花椒炸出香味(不可炸焦),...详细介绍 |
![]() | 做法:1.南瓜去籽切条,2.香芋去皮切菱形块;3.蒜去皮洗净切粒备用;4.锅置旺火上,倒入油,烧热,放入备好的香芋、南瓜,炸至呈金黄色,捞出沥干油分;5.净锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成1厘米见方的小丁;2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;3.将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;4.锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.米线放在开水中焯熟,过冷水后沥干;2.豆芽在不放油的锅内干炒至熟,盛起待用;3.烧热油锅,放入米线及韭菜炒透,加入豆芽及盐、味精炒匀盛盘。详细介绍 |
![]() | 做法:1.薏米淘洗干净,煮熟;2.将火腿洗净切成长方形薄片后放入煲底垫匀;3.南瓜去皮洗净切成块,放在火腿片上;4.然后将事先煮好的薏米汤灌入煲中,撒上盐;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡胸脯肉切成丁;2.放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味;3.蒜洗净切成末;4.胡萝卜洗净切成片;6.胡萝卜用开水焯一下捞出沥干水份待用;7...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将馒头切片;2.香葱洗净切花;3.鸡蛋两个,略放盐、胡椒粉葱花打匀;4.起火,平底锅放油,馒头片两面蘸蛋液;5.文火煎至两面金黄即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.首先洗净火鸡胸肉,逆丝切成0.2厘米厚的片状,两面用柄,拍松;2.加料酒、盐一个鸡蛋清和面粉拌匀;3.待油烧至七分热,肉片入油锅,炸至金黄色捞出后;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒;2.虾肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆;3.盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成虾糁,再放入碎松仁拌匀;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.五花肉切片;2.五花肉内加花椒面、醪糟汁、酱油、豆腐乳汁、姜末、白糖、料酒等和匀,再加入米粉拌匀,装入碗内;3.豌豆用盐和米粉拌匀,也加入碗内,上笼...详细介绍 |