防癌抗癌食谱的做法 (共1744道菜) 第31页
![]() | 做法:1.玉蕈(白蘑菇)、金针菇去蒂撕开。2.香菇去蒂切成4朵份。3.蒜切末,辣椒去籽切圆片。4.色拉油放入容器中,加玉蕈、香菇、蒜、辣椒再倒入色拉油15克、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜蘑用清水洗净,入开水锅中略焯,取出沥干,待冷却后批去黑皮,切成斜刀片,放入碗内,加蛋清、精盐、味精各少许,加干淀粉拌和上浆。番茄洗净,去籽,切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白菜心洗净,顶刀切成细丝;蜇皮切成细丝,放开水中烫一下捞出,投凉;菠菜梗烫一下,投凉,切成2厘米长的段。2.白菜丝摆在盘内垫底,放上蜇皮丝、菠菜梗、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发制好的鲨鱼皮改片,用沸水氽一下;2.黄瓜、酸菜改片;3.锅置火上,加色拉油,下酸菜炒香;4.加入鲜汤、料酒、鱼皮,调入盐,味精、鸡精、胡椒,用小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭脯肉放入锅内煮熟后切成细丝;2.掐菜(绿豆芽)洗净。3.炒锅注油烧热,下入鸭丝、掐菜煸炒,烹入醋,炒至七成熟时捞出控水;4.回锅翻炒至熟,加入精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟;2.月桂叶、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁;3.混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄花鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,再切成大块,用水冲洗干净;2.乌梅、大枣分别用水洗净;3.鱼块放入炖盅内,倒入鲜汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼去鳞、鳃、内脏、洗净控水;2.豆腐切成5厘米长,2厘米厚的块;3.葱切段、蒜、姜切片待用;4.炒锅至火上,倒油烧热;5.将鱼放在油中先炸一面,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜帮切成薄片;2.盐、醋、淀粉调成汁;3.炒锅里放适量猪油,烧至七成热,下白菜帮片,爆炒七成熟;4.加入调好的淀粉汁翻炒,汁透明即可出锅食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄瓜洗净去蒂,切成约4厘米长、l厘米粗的条,码盐少许;2.葱切成马耳朵形;3.炒锅置旺火上,加菜油烧至五成热(约125℃),放入干辣椒节炒至呈棕褐色...详细介绍 |