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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第158页



三鲜花干的做法
做法:1.将豆腐干制成蓑衣花刀,然后放到热油锅中炸,将豆腐干炸去水分呈金黄色时捞出控油;2.将胡萝卜洗净去皮,切成斜象眼片;3.冬笋切片;4.木耳洗净备用;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 明目食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红烧腐竹的做法
做法:1.用热水泡发腐竹,待完全涨发后,上火用清水煮软,离火晾凉,切成余刀片备用;2.木耳用清水张发后洗去杂质,挤干水分,掰成小朵;3.胡萝卜切成斜刀片;4....详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
蒸腐皮卷的做法
做法:1.粉丝以温水泡软,捞出切段;2.猪肉制成绞肉后剁细;3.香菇泡软,去蒂,切丝;4.葱洗净,切末备用;5.碗中打入鸡蛋搅匀,加入绞肉、葱末、酱油、白糖、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊黄鱼羹的做法
做法:1.黄鱼肉整理干净,切成方丁;2.蛤蜊放沸水锅中煮开壳,去壳取肉;3.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用;4.炒锅置旺火上,下花生油40克烧热,下葱末爆香,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 夏季养生食谱 失眠食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
肉末鸭血羹的做法
做法:1.鸭血洗净,切成3厘米见方的块,入沸水锅氽一下去腥味,捞起沥干水分;2.猪里脊肉去筋膜,洗净,剁成肉末待用;3.葱、姜、蒜分别洗净切末;4.炒锅置火上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
菠菜羹的做法
做法:1.菠菜用开水烫软,入冷水漂凉,取出切细末;2.火腿切丁;3.玉米粒洗净,用冷水浸泡备用。4.锅内加入高汤,用旺火烧沸,下入玉米粒、菠菜末、火腿丁稍煮片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 春季养生食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
香菇鸡丝羹的做法
做法:1.香菇用冷水浸软,去蒂,挤干水,切丝;2.韭黄洗净,切短段;大葱切段;3.鸡肉洗净,盛盘中,加入姜片、大葱段蒸15分钟至熟;4.等冷后去皮,鸡肉撕成细...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 春季养生食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
玉米牛肉羹的做法
做法:1.鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀;2.香菜、姜洗净,切碎;3.牛肉洗净,抹干水剁成末;4.牛肉内加入盐、淀粉腌10分钟;5.色拉油入锅烧热,将牛肉末炒至将熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 贫血食谱 家常菜 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉菠菜羹的做法
做法:1.将菠菜叶洗净,加入沸水锅中烫熟,用搅拌器加水打成菜蓉备用;2.鸡肉剁成蓉,加蛋清调和均匀;3.坐锅点火,加入高汤、味精和盐,下入菜蓉;4.待汤烧沸后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 家常菜 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸肝鸡蛋羹的做法
做法:1.将猪肝去掉筋头,除去靠近苦胆的部分,冲洗干净,切成薄片备用;2.锅内加入适量冷水,烧沸后放入猪肝片;3.煮至八成熟时捞出,沥干水分;4.鸡蛋打入碗内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 益智补脑食谱 春季养生食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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