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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第152页



拌什锦鱿鱼的做法
做法:1.鱿鱼撕去外膜,先切花再切段;2.胡萝卜去皮,切片;3.四季豆去除头尾及老皮;4.红辣椒去蒂,切丝;5.蘑菇泡水,姜切片;6.将全部材料洗净备用;7....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
牡蛎墨鱼汤的做法
做法:1.墨鱼去皮、内脏和头,洗净;2.鱼肉及骨留用;3.牡蛎洗净后用干净纱袋装好;4.红枣洗净去核;5.白芷洗净;6.锅内注入适量清水,将墨鱼、牡蛎、红枣、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 明目食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鱼木瓜汤的做法
做法:1.先将乌鱼(黑鱼)净膛,去鳞、鳃,洗净血污,擦干鱼身;2.炒锅上火,放油,烧至六成热,将鱼煎至微黄色;3.将木瓜剥皮去籽,洗净切块;4.红枣洗净去核;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂麦芽鸭肾汤的做法
做法:1.将鸭肾(鸭肫)剖开洗净,不要剥去鸭肾衣;2.猪瘦肉洗净切块,入沸水锅中氽烫一下,捞起备用;3.山楂、麦芽、鸡内金用温水浸软后洗净,置于干净纱布袋内,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花鸭肫的做法
做法:1.将鸭肫洗净,将精盐和花椒放入无油的锅中炒透,晾凉,搓擦在鸭肫上,再撒些白酒拌匀,然后用重物压上,压至平扁;2.将腌好的鸭肫取出洗净,焯水后再洗一次;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻枸杞乌鸡汤的做法
做法:1.将黑芝麻洗净,放入干锅内炒香;2.枸杞洗净,用温水浸泡回软;3.乌鸡宰杀后去毛和内脏,冲洗干净;4.姜去皮,洗净切片;5.红枣去核洗净;6.煲内注入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鸡绿豆汤的做法
做法:1.将绿豆淘洗干净,用清水浸泡2小时,捞出沥水;2.将乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪,斩成小件;3.姜切片,葱切段;4.将乌鸡、绿豆、姜片、葱段、料酒同放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
砂锅鸡清汤的做法
做法:1.将母鸡宰杀后,去净毛、内脏;2.把鸡脯肉及鸡里脊肉(鸡柳)剔下,同猪肘子肉一起下入锅内,加入清水烧开;3.葱、姜切碎末备用;4.撇净浮沫,改用小火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅牛肉汤的做法
做法:1.将胡萝卜每根顺长剖成两条;2.洋葱平放,横刀片成两块;3.青芹菜自中腰一切两段;4.把胡萝卜条和洋葱块分别放进热锅内,两段烙烤至黄色,起锅待用;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
砂锅丝瓜猪肉的做法
做法:1.将丝瓜去皮洗净,切成片;2.姜去皮切片、葱切段备用;3.猪瘦肉洗净投入沸水锅氽一下,捞出沥干水分,切成片;4.将锅置于旺火上,倒入植物油烧至五成热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 滋阴食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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