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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第157页



胡萝卜炒蛋的做法
做法:1.把胡萝卜洗净去皮,切成细丝;2.韭菜洗净切成小段;3.姜洗净切成丝;4.鸡蛋打入碗内,加精盐、胡椒粉搅拌均匀;5.炒锅上火,加花生油;6.待油烧至七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 明目食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
虾米粉丝蒸蛋的做法
做法:1.虾米浸发洗净,切成粒;2.将粉丝泡软切成碎段;3.锅放火上烧热倒入适量植物油烧热后晾凉成明油待用;4.鸡蛋磕入碗中,加入盐、虾米、粉丝拌匀,再加入清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸鸡仁卷的做法
做法:1.将葱、杏仁分别切成碎末;2.将鸡脯肉剁成馅,加入葱花及杏仁末拌匀;3.将鸡蛋2个加入牛奶,并加入胡椒粉,拌匀成糊,然后倒入鸡脯肉,加入盐拌成馅;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
文楼涨蛋的做法
做法:1.打开鸡蛋、蛋清、蛋黄分碗盛放。2.蛋清打成发蛋,蛋黄搅匀待用;3.猪肥膘肉先切成细丝,再切成细粒;4.面包粉用鸡清汤泡开;5.将发蛋、蛋黄、猪肥膘、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肉蛋卷的做法
做法:1.将猪肉切成4等份,用刀背拍成薄片,再加味精、精盐、料酒、胡椒粉调匀备用;2.将鸡蛋放入冷水锅中上火加热,煮成五成熟时捞出剥好;3.把肉片置菜板上铺平...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小泥肠煎鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,放入牛奶、精盐调匀.2.把小泥肠(火腿肠)切成薄片;3.往煎盘内注入熟猪油烧热,下入泥肠炒去水分;4.下入鸡蛋煎成饼,翻几下卷成卷,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 单身食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香肠煎蛋的做法
做法:1.鸡蛋在碗内打好;2.香肠斜切成小薄片,拌和在鸡蛋内,加盐适量的味精拌匀;3.锅上火放油烧热后,把调好料的香肠蛋液一次全部倒入锅内;4.蛋片一面煎好后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肝调养食谱 贫血食谱 青少年食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝炒蛋的做法
做法:1.鸡蛋打入碗内,加精盐少许打匀;2.木耳、冬笋、猪肉均洗净切成丝;3.葱、姜分别剁碎成末;4.肉丝用料酒少许、精盐、湿淀粉上浆;5.炒锅上火烧热,放熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
腐竹汤的做法
做法:1.腐竹、海米(虾米)泡好;2.腐竹切成细粒或细丝;3.鸡蛋搅打匀;4.将干淀粉加水搅匀成湿淀粉待用;5.锅上火倒入清水煮开;6.锅内倒入腐竹、海米煮至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 动脉硬化食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
云片豆腐羹的做法
做法:1.将鹌鹑蛋去壳放入小汤匙内蒸熟;2.取出切成云片状备用;3.锅上火倒入色拉油烧热倒入豆腐翻炒;4.加入调料,勾芡起锅,装入盘内,再将云片放在上面即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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