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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第153页



肉丝煮榨菜的做法
做法:1.将猪里脊肉切成丝,盛于碗中,用精盐、湿淀粉拌匀;2.榨菜洗净、去筋、切丝,漂于凉水中;3.粉条放水内发透备用;4.豌豆苗择洗干净备用;5.将锅置于旺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
排骨煮藕块的做法
做法:1.将猪排骨洗净剁成块;2.鲜藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水冲漂;3.姜刮皮拍破;4.将锅置于旺火上,倒入植物油,待油烧热后放入姜块、猪排骨块爆炒;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百花蒸豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成菱形块,摆在盘内,再在豆腐块上面挖个小孔;2.将猪里脊内剁成肉末,放入沸水锅中焯透;3.猪肉末用盐、鸡精调味;4.将肉末酿入豆腐孔中,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
清蒸藕丸的做法
做法:1.将藕去节、削皮,洗净,剁成细末,沥干水分;2.香菇用温水泡软,洗净后去蒂,切成碎米粒状备用;3.将藕末和香菇粒放在碗内,加上鸡蛋清、干淀粉、精盐和香...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色鸽蛋的做法
做法:1.将鸽蛋放入冷水锅内煮熟,去壳;2.将锅置于旺火上,放入花生油烧热,将50个鸽蛋放入油锅炸至呈金黄色捞出;3.葱、姜切碎末;4.胡萝卜切成同鸽蛋同样大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
如意鱼卷的做法
做法:1.将鳜鱼收拾干净,剔骨去皮,取用鱼肉,制成鱼蓉;2.鱼蓉加葱姜汁、胡椒粉、精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、香油、牛奶、玉米粉搅匀;3.将鸡蛋打成蛋液,加上精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 结核病食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 4 养颜 5 麻辣 3
潮式蒸梭鱼的做法
做法:1.将梭鱼(鲻鱼)去鳞、鳃,除内脏,洗净取中段,剞成“一”字连刀形,摆入盘中;2.青、红椒洗净去蒂、籽切细丝;3.蒜拍成蓉备用;4.将锅置于旺火上,倒入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
青豆鸡卷的做法
做法:1.将仔鸡洗净,去除头、爪、翅膀,从鸡背处扒开鸡皮,剔去鸡骨;2.用料酒、精盐、胡椒粉、鸡精、葱段、姜片腌4个小时;3.将腌好的鸡肉平铺在案板上(鸡皮朝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸冬瓜鸡块的做法
做法:1.将母鸡洗净,剁成块,放入沸水中略烫,捞出后用沸水冲去血沫;2.葱切段,姜切片;3.冬瓜削皮洗净,去瓤后切成菱形块,放入沸水中烫至八成熟捞出,放入凉水...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
花菇蒸鸡的做法
做法:1.将母鸡洗净,在头颈处用刀剖开,将鸡骨全部剔出,用清水洗净,再投入到沸水中烫一下,使鸡皮略有紧缩;2.水发花菇用水浸发好,剪去根蒂,洗净,捏干水,切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 贫血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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