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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第217页



厦门黄金香肉脯的做法
做法:1.原料处理、切块:将猪后腿肉去皮、去筋、去油。顺着肉的直纹切成长方形的小块。2.烧煮:放入锅内,加清水先用大火烧沸,再转小火继续焖酥烂均匀,纤维散开,...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸甜味 类别 福建菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软硬铁雀的做法
做法:1.将净铁雀洗净,把胸脯肉用刀剜下来,剩余的部分剁成八方块;葱姜切成丝;蒜切成片。2.把铁雀胸脯肉用湿淀粉50克(淀粉30克加水)抓均匀,剩余部分也用湿...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸甜味 类别 北京菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒烧整猪头的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.葱洗净,打成结;3.香菜择洗干净,消毒,备用;4.将猪头镊净毛,放入清水中刮洗干净;5.猪面朝下放在砧板上,在后脑中间劈开,剔去骨...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 淮扬菜 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子熏肉的做法
做法:1.豌豆苗择洗干净,备用;2.葱叶摘洗干净,葱白洗净,切段;3.姜洗净,切片;4.将猪肋条肉修齐四边,切成长18厘米、宽14厘米、厚2.5厘米的长方块,...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 金陵菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蛋肝烤冷肉的做法
做法:1.将猪肝500克切成5条,每条用长尖刀从厚处直插到尾(不可插穿)成一长孔,落味料腌15分钟,咸鸭蛋去壳,取蛋黄压扁,生只蛋黄包上冰肉65克后,塞入猪肝...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭肝浓香粥的做法
做法:1.大米洗净,用水浸泡1小时;2.鸭肝洗净,放在热水中焯一下;3.胡萝卜洗净,切成小方丁;4.锅置火上,放入高汤和大米,大火煮开,改小火熬煮30分钟;5...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 快餐/主食 肝调养食谱 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大枣牛肝汤的做法
做法:1.把牛肝洗净,切块;2.大枣去核洗净备用;3.把大枣与牛肝一块放入沙煲内,加适量的清水用大火煮开;4.再改用文火煲1-2小时,然后调入盐、味精即可。详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣扣猪肘的做法
做法:1.猪肘洗干净;2.大红枣用热水泡透洗净;3.把2根整根的葱捆成把;4.锅中倒入水烧开,放入猪肘、葱、姜(拍烂),用中火煮透,捞出;5.待煮熟的猪肘凉后...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
哈密瓜百合汤的做法
做法:1.哈密瓜洗净去皮,去籽,切块;2.陈皮浸软,百合洗净,备用;3.锅中放入适量的清水,加入哈密瓜、陈皮、百合,用大火煮半小时;4.转慢火煮2小时,加盐调...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 防暑食谱 夏季养生食谱 贫血食谱 便秘食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
猪肝番茄汤的做法
做法:1.猪肝洗净,切成薄片,用酱油调匀煨5分钟;2.番茄洗净,用开水烫一下,去皮剁碎;3.将锅放在到大小火上,加入适量植物油,烧至五成热;4.把葱段放入炒出...详细介绍
工艺 红烧 口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 肝调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱
推荐 4 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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