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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第219页



樱桃牛肉的做法
做法:1.主料中的牛肉为熟牛肉(要选白煮的净肉、要求肉质沙香存本味),并将其应改刀为1厘米见方的小块,放在碗中,加入精盐2克、酱油、胡椒、味精、拌均;将芝麻为...详细介绍
工艺 熟炒 口味 甜咸味 类别 清真菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜白菜汤的做法
做法:1.将牛肉切片;2.牛棒骨剁成块;3.白菜、土豆、胡萝卜和葱头洗净后,均切成块;4.芹菜洗净后切成3.3厘米的长段;5.汤锅置大火上,放入凉水,投入牛肉...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
柱侯牛腩煲的做法
做法:1.牛腩在沸水中滚十五分钟,捞起冷水中洗过,切件;2.姜去皮,拍扁,切碎;3.蒜头去衣捣烂;4.陈皮浸开,洗净;5.烧热锅,下油,放入姜,蒜头爆香,续下...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炸肉心蛋的做法
做法:1.鹌鹑蛋入温水中以微火煮3分钟,捞出晾凉;2.此时蛋白凝固,蛋黄仍是液体用粗针管戳进蛋中,将蛋黄液抽出;3.瘦猪肉剁馅加入少许精盐、味精、料酒、淀粉,...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 学龄期儿童食谱 增肥食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄焖鸡的做法
做法:1.将鸡从鸡背大开,除去嗉囊和内脏,小腿和鸡爪;2.把膝骨砸折,从眼睛处连嘴一同剁去后洗净,待用;3.坐汤锅,上旺火,将鸡煮熟后捞出;4.用清水洗净,去...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 清真菜 补虚养身食谱 月经不调食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱牛肉的做法
做法:1.将整块牛肉焯水洗净。2.将大料,料酒,老抽,盐,糖,葱姜放入加有500克水的锅中上火烧开,放入牛肉再烧开,改中小火慢慢焐干牛肉成熟,再开大火,至卤汁...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎排骨的做法
做法:1.将排骨用刀拍松;将洋葱切块。然后将大排、洋葱放入盆中,加适量酒、酱油腌渍一二小时。2.将锅放火上,下猪油烧热,放入大排煎到两面呈黄色取出,倒出油(留...详细介绍
工艺 生煎 口味 甜咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱鸡杂的做法
做法:1.将鸡胗、鸡心、鸡肝摘洗干净,用沸水焯烫后捞出,再用温水洗净备用;葱洗净切段;姜洗净切片;香菜洗净切段备用。2.锅加油上火用葱段、姜块炝锅,烹绍酒,加...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 贫血食谱 北京菜 明目食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银杏鸡丁的做法
做法:1.将白果敲碎果壳取出果肉,放入三成热的油锅内,边加热,边搅动,用勺背和漏勺结合着搓揉果肉(目的是使表面皮膜通地加热与摩擦能清除干净),然后倒出沥油;湿...详细介绍
工艺 酱爆 口味 甜咸味 类别 北京菜 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
向阳花的做法
做法:1.将胡萝卜洗净、剁成茸,木耳泡发,洗净,剁成茸。2.将猪肉剁成泥,放碗内,加入胡萝卜茸、葱姜末、味精、盐、酱油、香油、淀粉、清水拌匀,做成馅。将此馅取...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 幼儿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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