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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第218页



无花果牛肉汤的做法
做法:1.无花果洗净,与牛腱子肉、陈皮一同放入锅中;2.加水用大火煮20分钟,转用中火煮1小时;3.待无花果煮烂、牛肉煮软取出;4.牛肉切成小块,放入盆中,用...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扁大肉酥的做法
做法:1.将肋条肉、肥膘分别剁成米粒大小的馅,同放入碗内,加鸡蛋黄、粳米粉、葱末、姜末、精盐、味精搅拌均匀;2.将拌匀的馅分成7份,用手做成直径约8厘米的圆饼...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 江苏菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸豆豉肉的做法
做法:1.将猪五花肉刮洗干净,放入水锅中煮至七成熟捞出,擦净皮面上的水分,抹上一层蜂蜜,风干5分钟;2.葱切段、姜切片备用;3.将锅置于旺火上,放入植物油,烧...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
太阳蛋的做法
做法:1.瘦猪肉洗净切成末;2.将肉末放碗中,加入水少许搅打一下,放入调料搅拌均匀;3.把津冬菜(冬菜)和肉末拌在一起,然后平铺在一个深盘里;4.把鸡蛋3个磕...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑蛋小米羹的做法
做法:1.鹌鹑蛋放在盘内,蒸15分钟至熟,浸于冷水中,待冷后去壳,洗净;2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;3.鸡蛋洗净,抹干水,切粒;4.鸡蛋内加10克淀粉、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 补虚养身食谱 夏季养生食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
耳环鱿鱼的做法
做法:1.将干鱿鱼用火烘软,卷起来切成细丝,用热水泡一泡;2.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;3.将肥瘦肉切丝,放少许盐、酒、鸡蛋白、湿淀粉拌匀...详细介绍
工艺 干炒 口味 甜咸味 类别 贫血食谱 四川菜 补虚养身食谱 私家菜 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓤黄鱼的做法
做法:1.将鱼刮净鳞,去掉鳃,用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹绞出内脏,洗净;2.将猪肉、玉兰片均洗净,切成0.5厘米见方的丁,盛于盘内;3.盘内放入酱油、料酒、盐、...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 增肥食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸芝麻黄鱼排的做法
做法:1.将黄鱼刮去鳞,挖去鳃,除去内脏,洗干净后放在案板上;2.黄鱼用刀剁去头,从鱼背上的头部下刀划至尾部,剖成两半,剔去上中脊骨,再剥去外皮和去掉胸部刺;...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 失眠食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
明珠黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼刮净鳞,去鳃,剖腹去内脏,洗净后放在案板上;2.剁下鱼头,一切两开,然后用平刀从鱼颈脊背处下刀片至尾部,片下一半肉;3.再将鱼翻身,采用同样方...详细介绍
工艺 软溜 口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 补气食谱 失眠食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
番茄肉片的做法
做法:1.将冬笋洗净切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克,待用;将五花肉(最好肥三瘦七的猪肉)洗净,剔去筋,切成柳叶片;黄瓜洗净,劈开去瓤切成柳叶片;将猪肉...详细介绍
工艺 油爆 口味 甜咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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