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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第220页



宫保里脊丁的做法
做法:1.将葱、姜洗净,蒜去皮,分别切成末;辣豆瓣酱剁碎;淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克待用;将洗净的里脊肉切成1厘米见方的丁,放碗内,加盐少许、水淀粉35...详细介绍
工艺 油爆 口味 家常味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
铁扒鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑整理好,每只切成4块。2.将水发冬菇去皮,切片。3.泡辣椒切成块;葱段、生姜块均拍松。4.锅上火放猪油烧至六成热,把鹌鹑块和头放入,煎至金黄色...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
锅贴鹌鹑蛋的做法
做法:1.将肥肉下入汤锅内煮熟(不要煮烂),捞出晾凉,把荸荠去皮后和煮熟的肥肉50克在一起剁成末状,火腿切成小薄片,香菜择洗干净,葱姜捣烂,用料酒取汁,备用。...详细介绍
工艺 熟煎 口味 家常味 类别 私家菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅丸子的做法
做法:1.将猪肉剁成细泥,装碗,放入葱姜末,香油,花椒粉,酱油,味精搅匀喂一会,再放入淀粉,水搅匀成馅待用。2.将白菜去叶,白菜、胡萝卜洗净,切成1厘米见方的...详细介绍
工艺 砂锅 口味 家常味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
烩里脊片的做法
做法:1.里脊剔去筋,切成柳叶片,放入碗内,加盐,水,水团粉,蛋清,搅匀煨好.2.黄瓜切木渣片,水木耳大片改刀,笋切片.3.坐油勺,用热勺温油将煨好的里脊片滑...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煨氽里脊片的做法
做法:1.将肉切成薄片,白菜切成片,葱部分切成末,另一部分切成丝备用.将肉片放碗内加葱姜末,香油,酱油,味精,料酒,抓均匀,勺内放高汤,开起后将肉片放勺内,用...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒酱香兔的做法
做法:1.仔兔肉治净,用刀排松,切成长约4厘米,厚0.7厘米的菱形块。然后放入碗中,加精盐、酱油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、水淀粉和匀静置15分钟;青椒、尖椒去蒂...详细介绍
工艺 干炒 口味 家常味 类别 私家菜 消化不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 7
炝拌鲜鱿片的做法
做法:1.木耳用水泡发洗净;红辣椒洗净去蒂和籽切成丝;姜洗净去皮切成丝,备用;鱿鱼去掉头部及内脏,撕净筋膜,清洗干净,投入沸水中烧煮至嫩熟捞出,晾凉后顺切成2...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
黑椒兔丁的做法
做法:1.将香菜择洗干净,切成段;干辣椒洗净切成丝;姜一半去皮洗净切丝,另一半洗净切成片;葱去根切成段,备用;兔肉刮洗干净,切成小丁,用黄酒、精盐、酱油、葱、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 家常味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 1
拌五丁的做法
做法:1.瘦猪肉洗净放锅中用水煮至断生即捞出晾凉,切成肉丁放盘内。2.鸡蛋去壳放碗中,加入精盐、料酒和味精,用筷子将鸡蛋打散,蒸熟,切成与肉丁同样大小的丁,放...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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