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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第216页



换心蛋的做法
做法:1.将瘦猪肉剁成泥;2.葱、姜分别切成末;3.海米(虾米)、玉兰片、荸荠均洗净切成末;4.炒锅内放入花生油,中火烧至五成热时,放入葱姜末、肉泥、酱油、盐...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 学龄期儿童食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎皱肉的做法
做法:1.将猪里脊肉片成0.3厘米厚的大片,剞十字花刀,然后改成象眼块,用鸡蛋清、精盐、湿淀粉腌渍入味;2.花椒放热油锅内炸出花椒油备用;3.葱、姜、玉兰片均...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 滋阴食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
肉焖豌豆的做法
做法:1.将去皮肥瘦猪肉洗净切成豌豆大小的块;2.将新鲜豌豆,用清水淘过,沥干水;3.炒锅置旺火上,放入猪油加热,下猪肉粒炒散,即倒入豌豆与肉粒合炒,然后,掺...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清炖粟子鸡的做法
做法:1.干粟子以热水浸泡1小时以上,用牙签剔去缝中薄膜。2.嫩全鸡洗净,抹少许盐,肚内塞入粟子、红枣,放于汤锅内,注入热水,覆胶膜,先以强微波煮15分钟,再...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸甜味 类别 微波食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎泡蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋打散;2.将锅烧热,用猪油抹锅,锅内留适量猪油烧热,放入鸡蛋,煎成两面金黄色的圆饼形,注意不可将鸡蛋煎糊或蛋中间有生蛋液,烹入料酒,再冲入沸水...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 学生膳食 贫血食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水黄豆的做法
做法:把洗净的黄豆倒锅里,加水没过黄豆0.5-1厘米,放点盐,盖好盖,用旺火煮约15分钟,移小火焖煮至熟离火,待豆温热时,放入糖,橘饼,甘草末,用锅铲不断地拌...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 更年期食谱 益智补脑食谱 清热解毒食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸网油胗肝的做法
做法:1.将鸡胗、肝整理干净切片;2.火腿切片,放在碗中加入适量精盐、味精、白糖、绍酒、葱、姜末拌匀备用;3.网油洗净切四块平铺在案板上,取一份拌好的胗肝铺在...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 消化不良食谱 接触电离辐射人员食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炸荔枝鸡球的做法
做法:1.先将鸡肉、荔枝肉斩成细茸,加少许盐、胡椒粉基本调味,挤成荔枝般大小的丸子,沾上面粉托上全蛋液,再滚上面包渣备用;2.勺内放宽油烧至六成热时,放入做好...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 补血食谱 气血双补食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
熏茶香鸡的做法
做法:1.将鸡洗净,拆去全部骨骼,切开两边,用刀背把肉捶松,用酒,姜汁,胡椒粉,酱油调匀腌2小时。2.起油锅用温油泡至八九成熟取出沥去油质待用。3.用平底锅一...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 卤酱菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家制肉松(二)的做法
做法:1.选料:选用猪腿肉,除去筋腱、肥膘、衣膜后,切成小块。2.煮制:将肉块、葱、姜同时入锅,加水与肉平,用旺火煮沸,撇沫。然后边煮边撇浮油,至肉酥后,加入...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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