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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第104页



锅贴豆腐的做法
做法:1.将豆腐表面的粗皮去掉,用罗筛过滤成细泥,加入鸡蛋清和适量的盐拌匀;在小蒸笼里摊放干净白布,两边留空通气,将豆腐泥倒入后蒸10分钟左右(注意切勿蒸老)...详细介绍
工艺 熟煎 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海味大蒸盆的做法
做法:1.海参清去腹膜,洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片,放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上;鱼肚提前用水泡发后再用温水洗净,切成4厘米长、3厘米宽的片,...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补血食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡汁牛蹄筋的做法
做法:1.牛蹄筋用清水漂去血水,放入冷水锅煮过捞出,洗净后下入冷水锅,在旺火上烧开再移用小火焖煮,煮到八成烂时捞出并剔去杂质,切成5厘米长、2厘米大的条。2....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
清炖牛肉的做法
做法:1.将黄牛肋条肉洗净切成小方块;2.牛肉入沸水锅中焯一下,捞出,用清水漂洗干净;3.炒勺上旺火,放油烧热,下姜块、葱结、牛肉块煸透;4.倒入沙锅内,加清...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸子蟹的做法
做法:1.将酱油、料酒、味精、麻油、葱丝、姜丝同放碗内调匀待用;2.用温水将子蟹呛死,揭下顶盖,去掉屎包;3.蟹切去盖的四边,使之成正方形;4.再将余下的蟹身...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 清真菜 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱 关节炎食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒全蟹的做法
做法:1.炒勺打底油上火烧热,葱姜末炝勺;2.放入蟹黄蟹肉煸炒一会儿,放入料酒、醋、精盐、味精等;3.然后再放入笋片、黄瓜片、水发木耳继续煸炒;4.用水淀粉勾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补血食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌四丝的做法
做法:1.甘笋、芹菜、海参、豆腐干切丝;2.甘笋、芹菜同放滚水中煮约2分钟,捞出;3.海带丝及豆干丝分别放入滚水中,候滚即捞出,待凉;4.将豆腐干丝铺放在碟中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 清热去火食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风尾鸽蛋的做法
做法:1.把豆腐捣烂,打入鸡蛋,加胡椒粉、味精、盐等调味搅拌成馅料。2.将鸽蛋蒸熟剥皮后对开切两半,香菇、红萝卜、油菜叶切成丝,作凤尾用。3.取十只净汤匙,分...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 清真菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
素东坡肉的做法
做法:1.将萝卜蒸熟去皮,切成长方形厚块,用布吸干水,撒上少许食盐;2.然后用豆粉抹匀萝卜块,再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁;3.豆腐皮亦切成长方块,每块豆腐皮平放两...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 消化不良食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红萝卜烧素鸡的做法
做法:1.素鸡切成滚刀片;2.红萝卜洗净,用夹匙弄成圆球形;3.油下锅烧滚,放入素鸡片、萝卜球炒一下;4.然后加生抽、味精、胡椒粉、汤汁调味;5.煲至入味够熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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