骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第104页
![]() | 做法:1.将豆腐表面的粗皮去掉,用罗筛过滤成细泥,加入鸡蛋清和适量的盐拌匀;在小蒸笼里摊放干净白布,两边留空通气,将豆腐泥倒入后蒸10分钟左右(注意切勿蒸老)...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海参清去腹膜,洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片,放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上;鱼肚提前用水泡发后再用温水洗净,切成4厘米长、3厘米宽的片,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛蹄筋用清水漂去血水,放入冷水锅煮过捞出,洗净后下入冷水锅,在旺火上烧开再移用小火焖煮,煮到八成烂时捞出并剔去杂质,切成5厘米长、2厘米大的条。2....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄牛肋条肉洗净切成小方块;2.牛肉入沸水锅中焯一下,捞出,用清水漂洗干净;3.炒勺上旺火,放油烧热,下姜块、葱结、牛肉块煸透;4.倒入沙锅内,加清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将酱油、料酒、味精、麻油、葱丝、姜丝同放碗内调匀待用;2.用温水将子蟹呛死,揭下顶盖,去掉屎包;3.蟹切去盖的四边,使之成正方形;4.再将余下的蟹身...详细介绍 |
![]() | 做法:1.炒勺打底油上火烧热,葱姜末炝勺;2.放入蟹黄蟹肉煸炒一会儿,放入料酒、醋、精盐、味精等;3.然后再放入笋片、黄瓜片、水发木耳继续煸炒;4.用水淀粉勾...详细介绍 |
![]() | 做法:1.甘笋、芹菜、海参、豆腐干切丝;2.甘笋、芹菜同放滚水中煮约2分钟,捞出;3.海带丝及豆干丝分别放入滚水中,候滚即捞出,待凉;4.将豆腐干丝铺放在碟中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐捣烂,打入鸡蛋,加胡椒粉、味精、盐等调味搅拌成馅料。2.将鸽蛋蒸熟剥皮后对开切两半,香菇、红萝卜、油菜叶切成丝,作凤尾用。3.取十只净汤匙,分...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将萝卜蒸熟去皮,切成长方形厚块,用布吸干水,撒上少许食盐;2.然后用豆粉抹匀萝卜块,再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁;3.豆腐皮亦切成长方块,每块豆腐皮平放两...详细介绍 |
![]() | 做法:1.素鸡切成滚刀片;2.红萝卜洗净,用夹匙弄成圆球形;3.油下锅烧滚,放入素鸡片、萝卜球炒一下;4.然后加生抽、味精、胡椒粉、汤汁调味;5.煲至入味够熟...详细介绍 |