家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 骨质疏松食谱的做法

骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第102页



鳝鱼煮干丝的做法
做法:1.将豆腐干洗净,切成细丝放入盆中,倒入沸水浸泡,水凉后,再换沸水,这样反复几次,直至豆腐干丝泡软为止;2.将鳝鱼肉洗净,切成细条,在开水锅中氽烫一下,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿煮干丝的做法
做法:1.将豆腐干洗净,切成细丝,放入盆内,用开水浸泡数次,捞出,沥净水分备用;2.锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱段、姜片,炒出香味后,添入原汁鸡汤(或鲜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 学生膳食 更年期食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素煮干丝的做法
做法:1.将豆腐干洗净,切成细丝,放入沸水盆中浸泡,换水数次,捞出沥净水分;2.将冬菇去蒂,洗净泥沙,切成细丝;3.冬笋剥去外皮,洗净,片成薄片,再切成细丝;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤五香豆腐干的做法
做法:1.将豆腐干洗净,两块或三五块叠在一起,用线捆紧;2.将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上;3.锅架旺火上,放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅炖豆腐的做法
做法:1.豆腐每块切成8片;2.猪瘦肉洗净切薄片;3.冬笋与香菇洗净待用;4.炒勺置旺火上放入猪油,烧至八成热时,放入豆腐片,煎至两面成金黄色,即放入肉清汤及...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅鸡块豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成3厘米长,1厘米见方的条,用开水浸烫一下;2.鸡肉洗净,切成3厘米长,1厘米见方的条;3.蒜苗洗净,切成3厘米长的段;4.锅架火上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅肉片豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成长方片,用开水焯烫一下;2.猪肉刮洗干净,放入开水锅中煮至断生,切成大薄片;3.水发玉兰片、口蘑洗净,均切成薄片;4.白菜洗净,切段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米炖冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐用温水化开,洗净,挤干水分,切成2厘米见方的小块;2.海米用温水泡发;3.香菜洗净,切成小段;4.葱洗净,切成段,姜去皮,切成块(用刀背拍松...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冻豆腐炖排骨的做法
做法:1.将冻豆腐化好,洗净,压去水分,切成3厘米长,2.5厘米宽,2.5厘米厚的块;2.排骨洗净,剁成3厘米长的块,投入开水锅中焯去血沫,捞出控水;3.西红...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 清热去火食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带炖冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐化开,洗净,挤干水分,分成长4厘米,宽3厘米,厚1.5厘米的块;2.海带洗净,切成长3厘米,宽2厘米的象眼片;3.锅架火上,放油烧至七八成热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 甲状腺疾病食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共1451道菜 共146页 | 首页 尾页 | 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 | 上一页 下一页

loading...