骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第27页
![]() | 做法:1.油菜去老梗洗净段;大蒜去皮切末。2.油豆腐洗净切条;红辣椒洗净切斜片。3.锅中倒入20克油烧热,放入蒜末和红辣椒片爆香,再放进油豆腐和油菜翻炒至熟。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将黑豆干切成小丁,放入开水锅中滚热,捞起,待凉备用;葱、辣椒、蒜、香菜洗净后,均切成末。2.将葱末、辣椒末、蒜末、香菜末及调料(白糖2克、味精1克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.咸鸭蛋煮熟去蛋白留蛋黄并切成小颗。葱切成花。小白菜摘去边叶苞洗净。2.将豆腐皮片去,捣烂后用细密罗筛过滤,放入鸡蛋清、胡椒粉和适量的盐、味精搅拌均匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐洗净,切成0.5厘米厚的长方形片;2.鸭架剁成小块;3.生菜择洗干净,撕成小块;4.葱、姜均切片备用;5.把葱、姜片同鸭架块一同放入锅中,煸炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肚仁、肚领、肚葫芦去内油洗净;2.肚仁切4厘米长的段;3.肚领、肚葫芦切5厘米长、0.7厘米宽的条;4.香菜切末;5.将麻酱放入碗中,加盐、水?好...详细介绍 |
![]() | 做法:1.田鸡洗净以绍酒、酱油、姜片腌,青椒切块,蒜头拍碎。2.加入色拉油15克,高火2分钟,放入葱、红辣椒(切段)、蒜头,高火1分钟取出,加入青椒、水淀粉1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐经盐水烫后切长方块;葱、姜切成细末;青蒜洗净切成段。2.锅内放油烧热后,先煎豆腐呈微黄色,加酱油和少许水,放入葱、姜末和虾皮炒匀,炒至入味,加青...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将皮蛋洗净,切成小丁;2.虾皮用凉开水泡起;3.将尖椒、香菜、小葱切粒;4.沥干虾皮水分,将虾皮、皮蛋、尖椒粒、香菜末、小葱末、调料一起拌匀,装盘即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成小块,放入开水中焯水,然后放入凉开水中过凉;2.榨菜洗净,切成小粒,尖椒去蒂切粒;3.豆腐用精盐、味精、香油拌匀放盘中;4.尖椒、榨菜入味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蟹肉(蟹腿肉)整理好;2.取一中碗,放入鸡蛋、淀粉和水调成浆糊;3.把蟹腿肉放入浆好;4.另取一碗,放入精盐、味精、黄酒、白糖、醋、鲜汤100毫升...详细介绍 |