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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第25页



红油角干的做法
做法:1.将牛皮豆干(豆腐干)洗净,沥干水,切成底长6厘米,腰长4厘米的三角等腰角干。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至140度,即抖散角干炸至略起小泡,倒入漏...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 6
虾皮瓜丝的做法
做法:虾皮投净,蒜切末,大葱去根洗净切成丝,备用;冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯熟装盘;虾皮、蒜末、葱丝、味精、盐、花椒油放入瓜丝中拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 5 麻辣 0
韭菜干丝的做法
做法:1.豆腐干洗净后切成长丝再切成3厘米长的段,投入沸水锅中煮熟,捞出晾凉;韭菜摘洗干净,切成3厘米长的段,放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉;芝麻酱和香油调稀;...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
韭花干丝的做法
做法:1.豆腐干洗净后切成长丝,放入沸水锅中浸泡30分钟后捞出沥干水分;红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;韭菜花洗净后切成段,投入沸水锅中焯熟,捞出挤干水分。2...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
辣豉千张的做法
做法:1.千张洗净,切成5厘米长的细丝,放入盘中,加精盐少许拌匀,再用沸水略烫,捞出,挤干水分;豆豉用刀压成泥;豆瓣酱用刀剁细;葱切成葱花;姜蒜均切成末。2....详细介绍
工艺 酱爆 口味 香辣 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
青椒炒豆腐丁的做法
做法:1.将豆腐洗净,放入碗内,上笼蒸至断生,去掉水分,切成1.5厘米见方的丁;葱、姜分别洗净,葱切花,姜切成末;大蒜剥去蒜衣洗净切成片;淀粉加水适量调匀成湿...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 私家菜 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 5
西芹拌腐竹的做法
做法:1.西芹去老皮,洗净,切菱形片;2.腐竹用温水泡发,切菱形段;3.锅中放水、盐烧开,倒入西芹片焯至7成熟;4.再放腐竹煮开,捞出用冷水冲凉;5.西芹片、...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
泡椒牛肉花的做法
做法:1.牛肉对剖,剞十字花刀,放入沸水锅煮至八成熟时捞出;2.锅中放猪油烧热,下泡椒、姜炒出香味,加鲜汤烧沸,下牛肉花、盐、味精、白糖、料酒,中火收汁入味,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
秋香鸡的做法
做法:1.将乌鸡去大骨洗净,剁成条,加入姜葱汁、生抽、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;2.牛肝菌洗净改刀成片,下入开水锅内氽一下;3.芦笋洗净切成段;4...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 4
外婆乡村鸡的做法
做法:1.将乌鸡宰杀去毛、杂质,洗净剁成小块,加入料酒、胡椒粉拌匀;2.竹笋洗净切成长段;3.香菜择洗干净切细末;4.姜去皮切片,5.炒锅注油烧至七成热,放入...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 贫血食谱 骨质疏松食谱 私家菜 老人食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 4


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