骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第29页
![]() | 做法:1.把青豆仁和番茄用滚水烫一下;2.番茄去皮去籽和水,切碎;3.油下锅烧滚,先将番茄炒至锅内油变红色;4.然后下素虾仁、青豆仁,加汤汁和调料,翻炒几下即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把嫩豆腐放在盘中,上锅蒸透取出;2.把胡萝卜、青椒、洋葱、红椒、酸子姜均切成丝;3.放入锅中,用少许油煸炒几下,盛出备用;4.另起锅放少许油,把炒好...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面粉,白糖,牛奶调成面浆待用。2.烧热锅,在锅上抹一点油,然后用铁勺盛半勺面浆倒入煎,并转动铁锅,使面浆均匀摊成一张圆形薄饼。至薄饼呈金黄色时翻个...详细介绍 |
![]() | 做法:1.剪去虾的枪、须、腿,挑去沙袋和沙线,用水冲净;大葱20克、生姜5克、大蒜5克择洗净后拍破,锅上火放入油,烧热后下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用刀刮去脚毛,去蹄甲,洗净后用,刀斩成每件约30克重。2.刮去姜皮洗净后,用刀拍裂,用铁锅烘炒,后下食油再炒。3.用一个瓦炖盘放入各原料加入煲炝便成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪脚斩件后用炭火除清猪毛,用清水浸约15分钟,再用小刀刮净。2.用煲煮清水5碗,至大开将猪脚放入,加盖煮约15分钟,取出用清水漂净腥味,以筲箕盛载沥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将腐竹切成2.5厘米长的段;将油面筋一切两半,用湿热布包起焖软后,将其翻转过来,使里心向外、外皮向里;水发香菇洗净,切成片;红辣椒切碎。2.将盐、糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水,切成2.5厘米宽的条,放入碗内,加部分湿淀粉20克(淀粉15克加水)拌匀上浆。2.将糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐投入沸水中煮透,捞出沥净水,锅中放油,将其一面煎成金黄色,倒出放在菜案上,将每块豆腐每隔0.3厘米距离切一刀,切成若干个两片相连的豆腐夹,将豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜泥;大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成末。2.将豆腐皮切丝,用开水连续浇两次,再放开水中浸泡,使用时捞出沥干水,晾凉。3....详细介绍 |