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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第23页



乌鸡白凤汤的做法
做法:1.香菜择洗干净;2.乌鸡宰杀洗净放入压力锅内,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋、清水,压力锅调到“鸡档”,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用;详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蟹黄蒸牛奶的做法
做法:1.取一个深底的大盘子,擦上一层猪油;2.将牛奶烧沸,加白醋、味精、盐、鸡蛋清,搅匀后除去泡沫,倒入盘中,上笼用文火蒸熟,取出;3.用沸水将蟹黄烫过,沥...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
刀鱼炖干豆腐扣的做法
做法:1.将刀鱼(带鱼)收拾干净,剁成段;2.干豆腐切成条,套成豆腐扣状;3.将锅置于中火上,放入植物油烧至六七成热时,放入刀鱼段,两面煎成金黄色,烹入醋,添...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌蜇米的做法
做法:1.把海蜇头洗净切成丝,泡好;2.大蒜去皮洗净捣泥,待用;3.把黄瓜洗净切成丝,装盘;4.把海蜇放在黄瓜上面,再放海米,浇上酱油、醋、味精、香油等拌上蒜...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 肺调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
玛瑙拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐(八公山豆腐)切成1.5厘米见方的丁;2.咸鸭蛋放冷水锅中文火煮熟,取出剥壳,蛋白、蛋黄分别切成1厘米见方的小丁待用;3.将豆腐丁放开水锅中焯...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 安徽菜 更年期食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
尖椒烩猪耳的做法
做法:1.生猪耳洗净,用盐、料酒、姜、葱、花椒腌渍2小时,入锅煮熟,晾凉,切成薄片;2.尖椒洗净,切成小段;3.锅置火上,下猪油烧热,放入干辣椒、葱、姜爆出味...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 7
泡椒蛙腿的做法
做法:1.将牛蛙腿洗净,加入精盐、料酒拌匀腌入味;2.小辣椒去蒂洗净;3.姜、蒜、泡椒均切末;4.炒锅注油烧热,下入牛蛙腿、小辣椒滑油;5.捞出控油,再下入蒜...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 补虚养身食谱 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
海椒炒牛蛙的做法
做法:1.将牛蛙洗净剁成块,加入姜葱汁、精盐、料酒、淀粉拌匀腌入味;2.炒锅注油烧至六成热,下入牛蛙滑熟,捞出控油;3.炒锅留底油烧热,下入海椒(青椒)炒香,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 骨质疏松食谱 私家菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
宫爆豆腐干的做法
做法:1.将豆腐干切成三角丁,下入开水锅内焯一下,捞出控水,加酱油、淀粉拌匀;2.干红椒切成段;3.鲜红椒洗净切成片;4.青蒜择洗干净切成段;5.葱姜切末;6...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 6
豆腐烧扁豆的做法
做法:1.将豆腐洗净切成片;2.扁豆择洗干净;3.葱姜切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.辣椒去蒂、籽,洗净切成小块;6.炒锅注油烧热,下入豆腐片,煎至两...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 6


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